睡眠對于一個人來說，是非常重要的一個部分，成年年人每天有三分之一的睡眠時間需求，而嬰幼兒的誰賣你時間需求就更加的長了，睡眠對于寶寶的生長發育非常的重要，所以，讓寶寶安睡這件事就顯得非常的有意義，但是，讓寶寶睡覺這件事其實也是有學問的。

1、讓寶寶睡覺有何學問

1.別把寶寶單獨留床上

很多家長會讓自己的寶寶在自己的床上進行午睡，但是如果他們突然有事要離開熟睡的寶寶時，他們會害怕寶寶會滾下床。這時候家長會在床的周圍一圈加上許多枕頭，以防止寶寶睡著睡著自己滾下去。

但是家長朋友們可能不知道，這種做法是不恰當的。如果寶寶滾到枕頭處，他們的鼻部貼在枕頭上時，他們就會產生呼吸困難的情況。所以我們把他們放在嬰兒床里睡覺，或者放在一個安全的地方，例如嬰兒籃等。

2.挑選好嬰兒床的尺寸

其實一般來說給寶寶選嬰兒床越大越好，最好是能給他們買同款的最大尺寸。但是如果寶寶沒有一個單獨的嬰兒房來放置這樣一個嬰兒床，或者說家里經濟上不允許買大的嬰兒床話，那么家長可以選擇買一個可以放在大人床旁邊的嬰兒床。

這樣不僅能保證家長即使照顧到孩子，也能確保孩子的安全。如果不買那種可以接在大床旁邊的小嬰兒床，家長也可以選擇買一個普通嬰兒床，然后在嬰兒床不靠近大床的一側加上護欄。

3.不要放過多柔軟的物品

家長需要注意，如果你家的寶寶沒有滿一歲，而你又想跟他熟睡在同一張床上，那么你就需要減少毯子或枕頭等柔軟物的數量，切記不要把寶寶放置在一個成年人用的大枕頭上睡覺。你以為這樣寶寶睡的舒適，其實這樣更容易發生危險。因為枕頭的面積過小，寶寶翻滾時很容易從枕頭上掉下來。

其次寶寶容易將鼻部緊貼在枕頭的褶皺里，因而導致呼吸困難。給寶寶蓋的毯子或者被子一定要選擇輕的，由于寶寶的新陳代謝能力高于成年人，所以他們更容易出汗。另外家長還需要注意，不要把被子或者毯子蓋過寶寶的頭部，要保證寶寶能夠正常通暢的呼吸。

4.吸煙喝酒后不與寶寶同睡

因為喝酒以后的人會睡得特別沉，如果這時候你與寶寶同睡，那么很有可能自己無意識地壓到寶寶身上還沒有察覺。其次抽煙者口腔產生的味道，會使寶寶更容易發生猝死事件的產生。

2、新生兒穿衣服的訣竅

怎么穿衣服？

穿上衣將衣服攤開擺好，置寶寶于衣服上；先將媽媽的左手從衣袖口穿到腋窩處握住寶寶的右手腕，牽引寶寶右手從衣袖圈中傳過來，將衣袖套好。同樣的方法穿好左側，用左手將寶寶稍微抬起，右手將寶寶衣服整理好。

穿褲子把兩條褲腿堆縮成圓環狀，握著寶寶的右腳腕，將小腿輕輕牽過圓環。同樣的方法穿好左側，一手握住寶寶的雙腿輕輕將屁股稍微抬起，把褲子拉上去穿好。

什么樣的衣物合適？

新生兒宜穿開衫系帶的衣褲，避免套頭衫、連體褲。衣服質地宜棉、紗類防過敏，穿棉質的寬松襪子，室內不需要戴帽子。

怎么發現寶寶是冷或熱？

可通過手去觸摸寶寶的鼻尖、頸部、手腳，溫暖即可。冬春季節，切忌把嬰兒裹成粽子樣或里三層外三層用包被捂得嚴嚴實實，防嬰兒捂熱綜合征。宜采用輕薄舒適透氣的包被輕輕蓋好即可。

寶寶穿多少合適呢？

新生兒不宜穿得過多，比成年人多穿半件至一件衣服即可。原因在于嬰兒體表面積小相對汗腺密度大，潮熱情況下易出汗，頸下腋窩下大腿根皺褶處汗液無法及時揮發，刺激嬌嫩的皮膚易紅腫熱痱感染。