三歲對于嬰幼兒來說應(yīng)該算是一個分水嶺的階段，在這個時候，寶寶的身體各項機(jī)能應(yīng)該是非常的成熟了，也經(jīng)歷了一個階段的快速生長發(fā)育期，在這個時候，寶寶是怎樣的一個身體狀態(tài)，怎樣是正常的，這樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)，很多人或許并不清楚，讓我們一起來探討一下。

1、三歲寶寶是怎樣狀態(tài)

34個月的寶寶如果現(xiàn)在白天還睡覺的話，多半只需要睡一小覺了。在這個年齡段，他有獨處的需要，在忙碌的一天里獨自休息一下有助于他感覺安心而自在。寶寶對一種游戲已經(jīng)能很好地集中注意力了，他的社交技能也變得更老練，他可能很快就會開始和其他小朋友一起玩組織性更強(qiáng)的游戲了，例如捉人游戲。

體重：女孩約13.13-15.13千克、男孩約13.53-15.6千克。

身高：女孩約91.7-93.2厘米、男孩約93.4-95.6厘米。

如何讓寶寶長高

除了藥物治療，促進(jìn)寶寶長高的三大處方就是營養(yǎng)、運動和睡眠。

一、均衡的營養(yǎng)供給

寶寶應(yīng)有良好的飲食習(xí)慣，保證每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化物及維生素，特別要適當(dāng)補(bǔ)充動物性蛋白(優(yōu)質(zhì)蛋白)。

蛋白質(zhì)缺乏會直接影響身高增長。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素，在動物性食物中較豐富;鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。牛奶既含高蛋白又含高鈣，是很好的促進(jìn)長高的食品。

二、適量的運動鍛煉

運動鍛煉能促進(jìn)孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行，或者進(jìn)行游泳、跳躍、嬰兒操等運動，對寶寶的身高發(fā)育都會有一定幫助。

溫馨提醒：可以經(jīng)常帶寶寶曬曬太陽，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的產(chǎn)生，從而幫助鈣質(zhì)吸收，對寶寶的骨骼發(fā)育是有利的。

三、保證充足的睡眠

根據(jù)不同月齡應(yīng)該保證不同的睡眠時間，尤其是晚上要睡好。睡眠對寶寶的生長發(fā)育實際上是有特別重要的作用，因為在每個睡眠周期里面，比如生長激素是在睡眠周期里面以脈沖形式分泌出來的。

從日常生活中也能感覺到，睡不好的寶寶吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的寶寶睡眠質(zhì)量特別差和睡眠特別不規(guī)律，身高和體重都會受到很大影響，直接影響到寶寶的生長生育。

四、營造愛的生長環(huán)境

除了保證營養(yǎng)、睡眠和運動外，還應(yīng)該盡量減少精神因素對寶寶身體發(fā)育的影響，為寶寶營造溫馨安全、充滿關(guān)愛的生長環(huán)境。這樣不僅有利于寶寶的身高發(fā)育，對寶寶的心理和智能發(fā)育也是有幫助的。

2、頭型和智力有關(guān)系嗎

專家指出——寶寶頭型與智力無關(guān)

寶寶剛出生后，最擅長做的事情就是睡覺。當(dāng)寶寶出生幾個月后，一些細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)：有的寶寶腦袋睡成了圓形，有的睡成了小扁頭，甚至還有的成了側(cè)偏頭。媽媽心中不禁產(chǎn)生疑問：寶寶的頭型是否會影響其智力發(fā)育？怎樣才能讓寶寶睡出好頭型？記者為此采訪了相關(guān)專家。

七嘴八舌話頭型

“寶寶頭扁，好看！”

在民間流傳著這樣一個說法——女兒后腦扁比較好看。為什么呢？有些媽媽說，后腦扁的話，以后扎辮子好看。洋洋媽亦是這樣認(rèn)為。

洋洋是個漂亮的小姑娘，今年2歲。洋洋媽經(jīng)常特別自豪地告訴她：“瞧，媽媽給你睡了一個多漂亮的頭呀。”自洋洋剛出生還沒到1個月，洋洋媽就用棉花自制成枕頭給寶寶睡。枕頭中間棉花較少，兩邊較多，做成一個中間低兩邊稍高的形狀讓孩子睡。

洋洋媽說，為了讓洋洋睡出一個好頭型，她真是費了不少心。坐月子的時候，她經(jīng)常看著洋洋，只要孩子一翻身，她就把她轉(zhuǎn)過身來仰躺。基本上，洋洋一直都是以仰睡為主。10個月大時，洋洋媽用棉花又制成了一個相對較大、較硬的枕頭給洋洋睡。經(jīng)過洋洋媽的不懈努力，最終將寶寶的頭型睡成了她心目中的漂亮頭型。但洋洋媽很擔(dān)心把后腦勺睡平了，對洋洋的智力發(fā)育是否存在影響。

“寶寶頭圓，好摸！”

“頭圓摸著舒服啊，我家寶寶的頭就是圓的。”豆豆媽最喜歡做的事情，莫過于摸豆豆的頭了。豆豆今年2歲半，圓圓的頭型。

豆豆媽介紹，她自己的后腦勺是扁的，但她個人比較喜歡圓形的頭型。寶寶還沒出生，她便立志要把寶寶的頭型睡圓。豆豆媽之所以特別喜歡圓頭型的寶寶，是因為豆豆爸的腦型也是圓的，摸起來特別愜意。

豆豆媽認(rèn)為，寶寶剛生出來的時候，頭骨還是軟的，可塑性強(qiáng)，所以想把頭型睡圓、睡扁都可以。豆豆一出生，豆豆媽就用一條毛巾對折幾次，墊著他的肩頸部睡，并一直堅持隔幾個小時幫翻一次身，讓其平躺，左側(cè)、右側(cè)或者換邊睡。

滿月之后，豆豆媽便買了專用的嬰兒枕，枕頭的中間有個凹洞。5個月大后，豆豆的后腦勺處被枕成了一個圓形，兩邊頭型對稱得很好。“腦袋后面平平的，不好看！頭型圓圓的，從側(cè)面看像問號一樣，多好！”豆豆媽說。

“寶寶頭偏，好遺憾！”

妮妮媽在寶寶3歲時發(fā)現(xiàn)，妮妮的頭型有些右偏，這讓她感到很遺憾。因缺乏經(jīng)驗，寶寶剛出生時，妮妮媽不注意寶寶的睡姿，經(jīng)常讓妮妮保持側(cè)睡姿勢。后來因為工作需要，在妮妮還小時，她離開南寧到外省工作。當(dāng)妮妮長到3歲時，妮妮媽這才發(fā)現(xiàn)，妮妮的頭型有些右偏。

妮妮媽認(rèn)為，為寶寶護(hù)理出一個好的頭型，是為人父母在孩子生命初始，送給寶寶的最有意義的禮物。因為一時疏忽，導(dǎo)致寶寶頭型偏，這讓她十分遺憾。

專家分析

頭型與智力無關(guān)

“洋洋媽擔(dān)心把后腦勺睡扁，對洋洋智力有影響，其實這個擔(dān)心是多余的。”廣西民族醫(yī)院新生兒科副主任醫(yī)師吳朝波分析，目前還未有相關(guān)的科學(xué)證實新生兒頭型的圓扁與智力發(fā)育有關(guān)。其實，新生兒的智力發(fā)育是以頭圍大小、骨縫閉合、前囟大小及前后囟門閉合時間來綜合評價的。如果新生兒腦發(fā)育不良時，就會出現(xiàn)頭圍小、前囟門過小或閉合早等癥狀。

吳朝波介紹，嬰兒分娩時經(jīng)過產(chǎn)道，因此出生時顱骨縫稍有重疊，但不久后重疊現(xiàn)象就會消失。出生時，后囟(囟，又叫頂門，嬰兒頭頂骨未和合縫的地方。編者注)很小或已閉合，至遲約6～8周齡閉合。前囟寬度在出生時約1～2厘米，以后隨顱骨生長而增長，6月齡左右逐漸骨化而變小，最遲于1歲半閉合。

“豆豆媽認(rèn)為新生兒剛出生時頭骨是軟的，因此可塑性強(qiáng)，而慢慢會變硬，這種觀點是正確的。”吳朝波介紹，寶寶在嬰幼兒時期的頭顱骨還沒有完全骨化，各個顱骨之間有一定的可塑性。寶寶在初期還不能轉(zhuǎn)動沉重的頭部，因此當(dāng)某一方位的顱骨長期承受整個頭部重量的壓力時，其形狀就會受到影響。新生兒出生后，如果長時間保持同一個睡姿，可能會引起頭型偏位。

專家支招

要變換寶寶睡姿

廣西民族醫(yī)院婦產(chǎn)科門診副主任護(hù)師禤麗君認(rèn)為，新生兒大部分的時間都在睡眠，因此新生兒睡覺時的護(hù)理與寶寶的成長發(fā)育有密切關(guān)系。

禤麗君介紹，寶寶剛出生時，可用軟毛巾折疊墊在寶寶的肩頸部。每隔2～3小時變換寶寶的睡覺姿勢，讓其側(cè)臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢交替進(jìn)行。應(yīng)注意的是，早期寶寶仰臥時，寶寶可能會出現(xiàn)嘔吐癥狀，媽媽應(yīng)密切關(guān)注讓寶寶的呼吸道通暢。側(cè)臥時，可在寶寶背后枕上毛巾，以支撐其柔弱的身體。另外，俯睡時，應(yīng)由專人看護(hù)，且不宜長時間俯睡。

寶寶在媽媽的肚子里呆了10個月，很習(xí)慣媽媽的味道。因此寶寶在睡覺時，也會尋找媽媽的味道，其身體會不自覺地面向媽媽。若是在嬰兒早期，為了不影響寶寶顱骨發(fā)育，媽媽至少每個星期和寶寶調(diào)換一次睡覺位置。