對于扁平足這樣的疾病問題,其實很多人都有的,在嬰幼兒時期的患病概率也是很高的,但是,由于很多的家長本身對于這個問題并不是很了解,也不是太在意,所以導致最后,問題沒有辦法逆轉,其實,在初期的時候,家長加以干涉,對于扁平足有糾正的作用。
扁平足是非常普遍的一種疾病,而且嚴重患者是非常痛苦的。生活中雖然有很多扁平足患者,但是人們大都對該疾病不重視,所以很多患者也沒有采取任何治療的方法,這對患者們是非常不利的。專家表示,扁平足患者很多都是在小時候患病的。那么,如何預防寶寶扁平足呢?
扁平足顧名思義,就是腳掌比常人要平且扁。正常寶寶的腳掌的內側及中間部分隆起向上,形成了縱、橫兩個弓。沒有足弓的寶寶,今后的運動能力和勞動力也將受到影響。隨著寶寶年齡的增長,往往雙腳站立和行走時易于疲勞,小腿容易酸脹,嚴重時膝關節和腰部也會有不適感。因此,足弓雖小,爸爸媽媽也應重視。
有的扁平足是先天的,這在寶寶開始走路后可以觀察出來。一般來說,嬰幼兒足部脂肪豐滿,大多為扁平足,這是正常現象,爸爸媽媽不要擔心。但是,寶寶在3歲時就已經可以看到比較明顯的足弓了,如果那時腳底板還是平平的,就有可能是扁平足了。
有的寶寶因為身體發育和足部韌帶的關系,也會導致足弓塌陷。建議爸爸媽媽持續觀察一段時間,如果寶寶3歲后,還是常常走路姿勢不穩、運動后容易腳部發軟、疲勞,或是不喜歡走路時,建議盡早帶寶寶去醫院看看骨科醫生。
醫生會通過圖像檢查裝置對寶寶的足底骨骼進行檢查,或是給寶寶做個小測試。測試很簡單,爸爸媽媽在家里也可以給寶寶測測看。
讓寶寶赤腳踩上,踏在一張深色紙板上,留下足印。接著,沿足印內側畫一條直線,量出足印中凹陷部到直線的距離。
若扁平足已經比較明顯,可讓孩子練習用腳尖或腳外側走足,可取得一定矯正效果。無法矯正的扁平足應去醫院骨科進行矯治。
首先應鼓勵孩子經常參加適量的體育鍛煉,使他們身體的肌肉及韌帶得到適當的刺激,像跳繩、跳高、跳遠等活動可以使足弓得到較好的鍛煉。在進行體育鍛煉時,應盡量穿軟底鞋,最好穿專業的運動鞋,切忌讓孩子穿太小的鞋。
9個月以內的嬰兒,不要讓其過早下地走,也不要長時間站立。孩子十一二歲以后,雖然處于生長發育快速期,但由于肌肉力量的發育比骨骼慢一些,因此,不要因其身材高大而經常安排從事成年人的工作。
聽過了解以上知識,大家對預防寶寶扁平足的方法應該也有所掌握。孩子對預防疾病是沒有意識的,這就要求家長們能夠做好這方面工作,特別是要為孩子選擇合適的鞋子,叮囑其改掉不良的走路習慣,爭取能夠避免受到扁平足的傷害。
事實上,寶寶的生長發育及乳房的分泌功能都適宜頻繁哺乳,而且寶寶的胃小,對母乳消化得快——這兩方面都要求寶寶頻繁地吃奶。最新研究表明:在頭3個月里頻繁地喂奶,可以使泌乳量維持在一個充足的水平,直至斷奶。
哺乳專家很早就發現,那些不頻繁喂奶或者限制喂奶時間的媽媽,在頭幾個月中乳汁還會充沛,但之后往往會因為“奶水不夠”很早就給寶寶斷奶了。最新觀點認為,母體制造乳汁的過程是這樣的:在頭幾個月里,頻繁喂奶使母體內的催乳素維持較高水平。因為頻繁喂奶,乳腺趨于成熟,乳房內對催乳素的感應點增多,運作也更有效率,這就使得制造乳汁的細胞對催乳素十分敏感。即便是過了頭幾個月,催乳素水平下降,而這些制造乳汁的腺體在激素刺激減少的情況下,也能夠繼續制造出充足乳汁。
研究結果也進一步證實了頻繁喂奶的重要性:寶寶吃奶越頻繁,乳房被吸空越徹底,母乳中的脂肪含量也就越高,因而產生的熱量也越高。這就解釋了為什么被限制吃奶時間的寶寶通常增重不夠。因為媽媽喂奶間隔越長,乳汁的脂肪含量就越低。
有些媽媽讓寶寶一直哭到“喂奶時間”到了再喂奶,這種做法打亂了寶寶的生理節奏。等到好不容易可以吃奶了,寶寶往往因為哭得太累,沒吃完就睡著了。這樣一來,不僅寶寶增重不夠,媽媽乳房也容易感染。限制吃奶時間讓太多的寶寶不能茁壯成長,同時媽媽也受到負面影響。
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