前幾天去檢查精子成活率，今天檢查結果出來，說我的精子成活率只有百分之十，當時就嚇的一跳，精子總共成活率僅僅10%，那不是相當于基本沒有多少活著的精子嗎？這是不是說明我其實根本就沒有生育的能力？這種情況還能生育嗎？

1、精子成活率10%

病情分析：精子成活率只有10%的話，精液質量還是較差的，精子成活率一般達到50%以上基本不影響生育，60%以上可以正常生育，70%以上則很容易受孕，但是如果低于50%，甚至僅有10%的話，則基本無法受孕。需要盡早進行治療。

指導意見：需要服用提高精子質量的藥物，然后還需要補充維生素CE，以及微量元素鋅，這樣提高精子質量的，提高之后，還是可以生育的。平時還需要調整飲食以及生活習慣的。

2、如何提高精子質量

1、要多參加體育鍛煉，男性的身體過度肥胖會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，還有可能導致不育。體重在標準的范圍內能提高精子的質量。

2、要少去桑拿房、蒸氣浴室。因為高溫蒸浴會影響精子的活性，還會損害精子，抑制精子的生成。

3、放松心態(tài)。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。

4、戒煙，抽煙會引起精子發(fā)生致突變物質，過度吸煙者中其染色體異常率顯著增高。而且煙中的煙霧凝結液抑制精子的酶系對精子產生一定的活力影響。

3、精子質量的標準

（1）精液量：正常≥2ml。大于7ml時為過多，不但精子密度降低，而且易從女性私處中流出，以致精子總數降低，常見于精囊炎；小于2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。此時精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利于精子進入女方宮頸口而導致不育，常見于嚴重的副性腺炎癥，睪酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。

（2）顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥；粉色，紅色，顯微鏡下見紅細胞者為血性精液，常見于副性腺，后尿道的炎癥，偶可見于結核或腫瘤。

（3）酸堿度：精液正常的pH值為7 2~7 8。小于7 2見于射精管梗阻或受尿液污染；大于 7 8見于精囊炎癥或標本陳舊。

（4）液化時間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀，經15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，此為精液液化。射出精液30分鐘后，精液仍不液化屬于異常（精子不液化）。

（5）粘稠度：將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小于2 cm。

（6）精子計數：一般以每毫升精液中的精子數表示。正常計數≥20×106/ml。低于此值為精子過少，見于各種原因導致的生精功能障礙等，可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育。如精子計數大于250×106/ml為精子過多，因其活動力受影響也可導致不育。

（7）精子形態(tài)：正常形態(tài)的精子≥50%，否則可造成不育。

（8）活動力： 精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。

（9）白細胞：正常精液中白細胞<1×106/ml。白細胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

（10）存活率：通常指射精后1小時內檢查，活精子≥50%。導致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎癥，精索靜脈曲張，慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征，精液中存在抗精子抗體或標本貯存不當

（11）精子活力一般分為5個等級：0級表示精子不能活動；1級表示精子活動能力差，只在原地蠕動；2級表示精子活動力一般，只向前曲線運動；3級表示精子活動很好，直線向前運動；4級表示精子活動極好，呈快速直線前向運動。正常時，3級與4級之和應超過50%，活動精子中至少有25%的精子呈直線快速運動。

（12）精子活力低又稱為弱精癥，是臨床上最常見的導致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子應在70%以上，若有活力精子低于50%則為異常，即精液參數中前向運動的精子(a和b級)小于50%或a級運動的精子小于25%的病癥，若精子完全無活動力為死精子癥。精子活力低下癥也稱弱精癥。

（13）精子活動力分為4級：

a級表示精子活動極好，呈快速直線向前運動;

b級表示精子活動很好，直線向前運動;

c級表示精子活動力一般，只向前曲線運動;

d級表示精子活動能力差，只在原地蠕動。

快速向前運動的精子a級和稍慢速向前運動的精子b級（a級+b級）≤50%或a級精子≤25%。

①輕度弱精子癥是指a級+b級精子≤50%，但≥30%或a級精子≤25%，但≥10%

②中度弱精子癥是指a級+b級精子≤50%，但≥30%，其中a級精子≤10%

③重度弱精子癥是指b級+c級精子數量≤30%，其中a級精子為零。弱精子癥時，精子無力前行，難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達輸卵管與卵子結合，因而造成生育能力低下。