口腔疾病是很常見的疾病,牙結石就是其中一種,牙結石就是一種沉積在牙面上的礦化物質,一旦形成后刷牙是不能消除掉的。牙結石不僅影響著口腔的衛生,還對口腔的美觀有影響,那么,怎樣預防牙結石?牙結石怎么治療?一起來了解一下吧!
1、應注意調整飲食結構,少進食松軟黏性食物,尤其是兒童少進食含糖量高的食物,適當多進食些纖維性食物,以增加牙齒的自潔作用,減少牙菌斑的形成。
2、清除牙面上的牙菌斑,最簡便有效地方法就是認真刷牙。有資料顯示,高質量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和軟垢。
3、矯治牙列不齊牙齒擁擠、錯位,消除單側咀嚼的不良習慣,使所有的牙齒均發揮其咀嚼功能。
4、應每隔半年至一年時間到醫院口腔科檢查1次,如發現有牙石形成,及時由醫生去除(俗稱洗牙,醫學上稱潔治)。正規的潔牙程序是藥物控制→潔牙→拋光→再用藥物控制和脫敏。另外,安裝了心臟起搏器的患者,是要禁用超聲波潔牙的。
1、增加唾液流量
由于口水可以清洗牙齒表面,所以進食酸性食物可以刺激唾液腺分泌大量唾液,有助于口腔衛生的保持。反之,甜美的食物會產生較少且稠的唾液,容易造成牙結石的沉淀。
2、進食粗纖維食物
進食大量纖維食物和粗糙的食物有助于減少牙結石的產生,因為牙結石可借助于咀嚼時食物的自動清除作用而除去,牙齒表面若經常有食物清洗,就不會有牙結石的沉淀。
3、保持口腔衛生
科學的刷牙,在每次餐后三分鐘內一定要仔細的刷牙,可保持口腔衛生,減少牙結石的產生機會。
4、及時牙齒矯正
治牙列不齊牙齒擁擠、錯位,消除單側咀嚼的不良習慣,可以減少食物殘渣在牙齒中的殘留,讓所有的牙齒均發揮其咀嚼功能,能夠有效減少牙齒縫隙間結石的形成。
5、定期洗牙
每隔半年到一年請牙醫洗牙,尤其是鈣化后的牙結石或囊袋深部的食物殘渣、牙齒斑或者牙結石,只有靠牙醫才能清除干凈。
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