嬰幼兒的嗓音,往往都是比較的稚嫩,因?yàn)檫€處在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中,所以,在嬰幼兒時(shí)期,保護(hù)好寶寶的聲帶是非常的重要的,這樣寶寶在長(zhǎng)大了以后,自然的就能夠有一副比較好的嗓音了,在幼兒時(shí)期具體要怎樣保護(hù)好寶寶的嗓子,爸爸媽媽們都了解嗎?
幼兒嗓音發(fā)育特點(diǎn)
幼兒嗓音在6歲之前都處于發(fā)育的階段,6歲之前幼兒口腔比較狹窄,聲帶也很短小,因此幼兒嗓音聽起來(lái)比較柔弱、尖細(xì),幼兒的聲音要比成年人的聲調(diào)高,并且清脆。所以,我們聽見幼兒嗓音時(shí),會(huì)有稚嫩、清脆的感覺,讓人聽起來(lái)非常的享受。但是由于幼兒聲帶的特殊性,也比較容易受損,如果長(zhǎng)時(shí)間發(fā)音不正確,也很容易損傷聲帶,尤其是在幼兒長(zhǎng)時(shí)間苦惱或者唱歌的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就很容易聲帶受損。
幼兒嗓音如何保護(hù)
幼兒嗓音如果保護(hù)不好,很容易導(dǎo)致幼兒日后的聲帶都受損,以后說(shuō)話唱歌的聲音都會(huì)變得聲音沙啞,所以幼兒嗓音要在小時(shí)候就開始保護(hù)。在孩子還小的時(shí)候就要注意,不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間哭鬧,時(shí)間久了對(duì)聲帶發(fā)育有影響。家長(zhǎng)們?cè)诒Wo(hù)孩子聲帶時(shí),也要教育寶寶自己學(xué)會(huì)保護(hù)聲帶,不要讓寶寶去學(xué)一些尖銳的怪聲音,說(shuō)話不要太大聲音。在寶寶還小的時(shí)候教寶寶唱歌,不要讓寶寶唱一些音階很高的歌曲,唱歌的時(shí)間也不能太長(zhǎng)。唱歌時(shí)不要迎風(fēng),唱歌后也不要立即喝冷飲。
幼兒嗓音保護(hù)的飲食原則
幼兒嗓音保護(hù)很重要,平時(shí)的飲食也應(yīng)該多注意。幼兒盡量少吃或者不吃辛辣和刺激性食物,太熱或者太涼的水對(duì)嗓子發(fā)育都不好,也要盡量避免喝。家中如果有抽煙的,盡量戒煙或者不在家中抽,否則對(duì)幼兒嗓音發(fā)育有不良影響。一些太過(guò)干硬的食物盡量少吃,像爆米花、花生仁、鍋巴等,這些食物如果吃的時(shí)候不咀嚼碎,很容易劃傷聲帶,除非等到孩子稍微大點(diǎn),能夠確保孩子自己可以把食物嚼爛,可以多給孩子吃一些。
從小保護(hù)好幼兒的嗓音,讓孩子擁有動(dòng)聽的音質(zhì),會(huì)唱歌的人內(nèi)心一定是充滿希望和堅(jiān)韌意志,也有可能成為一個(gè)歌唱家。
1、調(diào)整斷奶的心態(tài)
對(duì)媽媽而言:
寶寶斷奶是一個(gè)自然的過(guò)程。雖然許多媽媽很喜歡哺乳時(shí)與寶寶“肌膚相親”的那種親密感覺,但是媽媽必須明白:無(wú)論是母乳還是其他食物喂養(yǎng),都是為了寶寶健康成長(zhǎng)的需要。媽媽只有擺正了心態(tài),才能幫助寶寶調(diào)整心理狀態(tài)。
對(duì)寶寶而言:
斷奶并不是“截?cái)唷绷伺c媽媽之間親密聯(lián)系的通道,而是意味著他“長(zhǎng)大”了。要讓不諳世事的寶寶明白這點(diǎn),媽媽就需要在行動(dòng)上比平時(shí)付出更多的關(guān)愛。比如,為寶寶準(zhǔn)備除母乳以外感興趣的食物;用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言加以誘導(dǎo)和強(qiáng)化,不斷地表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì);帶寶寶外出,經(jīng)常和他做游戲等等,以此讓寶寶感覺到安全和信任。
2、把握斷奶好時(shí)機(jī)
什么月齡斷奶最好?
在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8~9個(gè)月的時(shí)候,輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半;而對(duì)于1歲左右的寶寶,輔食提供的熱量已經(jīng)達(dá)到全部食物熱量的60%以上,這時(shí)給寶寶斷母乳已經(jīng)具備了合適的條件。
什么季節(jié)斷奶最好?
決定給寶寶斷奶,最好放在春、秋兩季。夏天因?yàn)闅鉁乇容^高,寶寶的腸胃消化能力較差,稍有不慎,很容易引起消化道疾病;冬天天氣太冷,寶寶因?yàn)閿嗄掏砩纤卟话玻菀赘忻吧 ?
特殊情況特殊處理
準(zhǔn)備斷奶期間,如果碰上寶寶生病,最好推遲一段時(shí)間,等寶寶身體復(fù)原后再考慮斷奶。如果在哺乳期間,媽媽患重病或再度懷孕,則應(yīng)立即給寶寶斷奶。
切莫錯(cuò)過(guò)斷奶良機(jī)
如果在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),沒(méi)有及時(shí)給寶寶斷奶,那么很容易養(yǎng)成寶寶“吊奶頭”的習(xí)慣。有些寶寶還會(huì)因?yàn)橛心溉樘峁┒豢铣灾唷埡推渌妮o食品,造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。專家告誡,即便媽媽的奶水充足,斷奶的時(shí)間也最好不要超過(guò)1歲半。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起