在春季,雖然一切都是生機勃勃的樣子,但是春季也是各方面變化最快的季節,比如氣溫、氣壓、空氣濕度等,在春季一些患病的人一定要注意護理。在春季很多舊病容易復發,那么,春天哪些舊病容易復發?春天容易復發的舊病有哪些?
冠心病每年2-4月份是心肌梗塞的一個發病高峰期。主要是天氣變化無常,忽冷忽熱,時風時雨,常使原有冠心病患者病情加重或惡化。
風心病是風濕性心臟病的簡稱。主要是由于風濕熱反復發作侵犯心臟引起的。常因寒冷、潮濕、過度勞累以及上呼吸道感染后復發或加重。研究表明,春天是“風心病”復發率極高的季節。
關節炎關節炎病人對氣象的變化甚為敏感,尤其是早春,氣溫時高時低,時風時雨,關節炎患者癥狀明顯加重。因此,患者應重視關節及腳部保暖。如果受寒,應及時用熱水泡腳,以增加關節血液循環。
腎炎春季是感冒的多發季節,對腎炎患者來說,感冒不僅引起發熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎癥,而且極易導致腎炎復發。
精神病春天是精神病的高發期,每年3-4月份是發病的高峰,故民間素有'菜花黃,癡子忙'的說法,即使是老病人也極易復發。因此,在春天應特別注意預防。如保證充足的睡眠,遵醫囑正規治療,發現有情緒異常者,應及時就醫。
花粉癥每年春暖花開、艷陽高照時節,總有些人感到鼻、眼奇癢難忍,噴嚏連續不斷,流涕、流淚不止。有的人還會出現頭痛、胸悶、哮喘等癥狀,這是接觸某種花粉后引起的過敏反應,又稱“花粉癥”。因此,在鮮花綻開、花粉飄香的季節,有過敏體質的人應盡量少賞花,外出時要戴口罩、墨鏡等,以減少接觸花的機會。
春季皮炎多見于18-30歲的女性,主要表現為脫屑、瘙癢、干疼等癥狀,有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑等。還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重。因該癥多發生在桃花盛開的季節,故也叫'桃花癬'。因此,應盡量少曬太陽,不用劣質化妝品,多吃新鮮蔬菜,對易過敏的蝦蟹等應禁食。
哮喘病病人對氣象要素的變化適應性差,抵抗力弱,極易引起復發或使病情加重或惡化。
(1)要及時息怒養生
心理學研究表明,脾氣暴躁、經常發火,不僅是增強誘發心臟病的幾率,還會增加患其他如甲亢、糖尿病、高血壓等疾病的可能性。特別對于女性來說,脾氣暴躁者往往會出現內分泌失調的狀況,譬如臉上長斑、白帶異常、月經不調等,最終變“丑”也不無可能。所以,為了確保自己的身體健康,首先你得學會控制自己、及時息怒,而在易發怒的春季更應如此。
(2)發怒最好別超三分鐘
春季一定要做到心平氣和、樂觀開朗,如果生氣了,也要學會息怒,即使生氣也不要超過3分鐘。因為若想人完全不生氣不發怒也不可能,但若生氣發怒不超過三分鐘,這還是可以做到的。當你生氣時,站在別人的角度想一想,可能有助于你改變情緒,讓自己能夠慢慢穩定下來。你也可以在心情不好,想要動怒的時候,讓理智先行一步,譬如進行自我暗示,口中默念:別生氣,這不值得發火、發火是愚蠢的,解決不了任何問題。也可以自己在即將發火的一刻時自己下命令:不要發火!堅持一分鐘!一分鐘堅持住了,好樣的,再堅持三分鐘!二分鐘堅持住了,我開始能控制自己了,不妨再堅持一分鐘。三分鐘都堅持過去了,為什么不再堅持下去呢?這樣情緒也會慢慢平復下來。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起