指甲看似是不太起眼的部位，但是實際上從人的指甲是可以看出一個人的身體狀況的，我們會發現每個人的指甲其實都有差別，有的人的指甲有月牙，有的人沒有，有的人的指甲還分層了，那指甲分層是怎么回事？指甲分層是什么原因？

1、營養不良

指甲分層的一個原因就是營養不良，當人體缺乏鐵、鋅、鈣、蛋白質等物質時，指甲的生長也會呈現“營養不良”的現象——分層，因為缺鐵會貧血，血液中氧分含量不足直接影響到指甲的生長；缺鋅則影響指甲中多種蛋白質的合成；指甲生長也需要足夠的蛋白質，缺少了蛋白質，指甲也會分層。

2、缺少水分

指甲中有水分？沒錯，指甲中的水分損失過多，指甲容易干燥分層，導致指甲缺水的原因各有不同，但多是因為外部環境的損害造成，有的人長年涂指甲又不加愛護，有些經常接觸一些燙發水等化學物質，如果是這種情況，則只要避免接觸損害指甲的物質，適時養護即可。

3、得了灰指甲

染上這種指甲病的指甲不僅分層而且會變厚，如果不能準確判斷，可以用剪刀將指甲斜著剪開，挑開指甲表層，倘若沒有痛感，則說明就是灰指甲。

4、扁平苔蘚等皮膚病

得了扁平苔蘚等皮膚病的人指甲會變得薄且脆，容易分層、撕裂，這一種情況和營養不良有些相似，但扁平苔蘚患者其他癥狀非常明顯，比如有紫色或是紫藍色亦或是暗紅、紅褐色、灰污色扁平丘疹等。

5、指甲分層怎么調理

可以多吃含鐵、鋅、鈣、蛋白質高的食物補充指甲健康生長所需營養。

富含鐵的食物有芹菜、菠菜、紅棗、蘋果等；富含鈣的食物有芥菜、乳酪、奶制品、海參、黑豆等；富含蛋白質的食物有牛肉、黑豆、豆腐、雞蛋、大豆等；富含鋅量的食物有如花生、核桃、堅果、豬肝、白菜等。

如果是缺少水分，平時注意不要接觸有害指甲的化學物質，適當養護就行。

6、治灰指甲最佳方法

1、灰指甲是種十分嚴重的皮膚病，需要患者及時進行治療，灰指甲患者病甲常先從甲根開始，甲板表面出現小白點，逐漸擴大，致甲板變軟下陷。

2、另一種損害先從甲游離緣和側壁開始，使甲板出現小凹陷或甲橫溝，逐漸發展至甲板變脆，易碎，增厚，呈內褐色。甲下碎屑堆積常易使甲變空，翹起與甲床分離，甲板表面凹凸不平，粗糙無光澤。

3、甲真菌病的甲板常表現為不平，呈黑色，甲板常有輕度萎縮，而不增厚，常伴甲溝炎。

4、灰指甲患者的甲板常會出現不透明，呈云霧狀或污潰狀，失去光澤。最后會導致甲板被完全破壞，只有少量殘留在甲床上。