糖尿病是一種比較常見(jiàn)的心血管疾病，很多中老年人會(huì)患糖尿病，糖尿病主要是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，當(dāng)然也有先天性的糖尿病，先天性糖尿病一般都是藥物治療，后天可以食療。那么，糖尿病不用藥怎么治療？糖尿病人非藥物治療法有哪些？

1、糖尿病非藥物療法

(1)針灸療法

可選三陰交、足三里、陽(yáng)池、外關(guān)、太沖、太溪、復(fù)溜、胰俞、脾俞、胃俞、肝俞、腎俞等穴。采用針?lè)ɑ蚓姆ǎ咳栈蚋羧找淮危砸粋€(gè)月為一個(gè)療程。臨床及實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，針灸可降低血糖，提高胰島素的敏感性，改善臨床癥狀，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)血糖的良性自我調(diào)節(jié)機(jī)制。

(2)拔罐療法

可選背部肺俞、脾俞、腎俞或腹部中脘、天樞、水道等穴。涂上潤(rùn)滑劑，拔罐或走罐后留罐5～10分鐘，每日或隔日一次，以一月為一個(gè)療程。

(3)心理療法

要讓病人知道，糖尿病不可怕，只要發(fā)揮主觀能動(dòng)性，學(xué)習(xí)防治糖尿病知識(shí)，解除思想顧慮，積極采取干預(yù)措施，是可以控制的。樂(lè)觀情緒有利于維持糖尿病患者內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，而焦慮情緒會(huì)引起腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素及胰高血糖素等應(yīng)激激素的分泌，從而拮抗胰島素，引起血糖升高，加重病情。

(4)體育鍛煉

體育鍛煉是一種行之有效的療法，特別適用于老年肥胖患者。具體可根據(jù)自身情況，每日?qǐng)?jiān)持15～30分鐘，采用打太極拳、慢跑、散步等方式鍛煉。

中醫(yī)針灸、按摩等等，都是中醫(yī)治療疾病的常用方法，你可以用它們來(lái)更好的控制血糖。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，體育鍛煉非常重要。找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，勤加練習(xí)，這樣就能讓你很好的調(diào)理糖尿病。

2、糖尿病飲食誤區(qū)

(1)饑餓療法不可取

對(duì)于減肥的那些肥胖一族來(lái)說(shuō)，饑餓療法可以說(shuō)是司空見(jiàn)慣的，那么，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是否也應(yīng)該適度的采用饑餓療法呢?其實(shí)，從科學(xué)的角度看，糖尿病患者應(yīng)該很好的維持自己的體重，不能夠經(jīng)常性的餓肚子的，這樣反而會(huì)導(dǎo)致體重下降，造成新陳代謝的紊亂。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的失衡，反而會(huì)加重糖尿病的病情。

(2)無(wú)糖食品不多吃

針對(duì)糖尿病患者，現(xiàn)在科學(xué)家研發(fā)出來(lái)了一些無(wú)糖食品來(lái)代替。的確，這些產(chǎn)品可以緩解他們對(duì)于糖分的訴求，但是，實(shí)質(zhì)上，這些是并沒(méi)有添加蔗糖，而是采用了一些食品甜味劑，但是，當(dāng)我們體內(nèi)攝入過(guò)多的時(shí)候，還是會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)化成葡萄糖的危險(xiǎn)。因此，我們可以說(shuō)，這些食品要是多吃的話，肯定是不恰當(dāng)?shù)模覀冞€是多加注意的。

(3)副食不能吃太多

面對(duì)糖尿病的時(shí)候，很多患者會(huì)采用主食吃的很少，但是，副食卻是吃很多。其實(shí)，主食是我們?nèi)梭w所需能量的主要來(lái)源，要是我們吃的過(guò)少的話，自然能量不足，出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象。相反，要是吃太多副食，比如一些熱量高的餅干、瓜子、牛肉干等等，這些食物進(jìn)入體內(nèi)反而會(huì)造成體內(nèi)血脂的升高。所以，我們主食還是不能夠偏廢的。

(4)水果都不敢碰

既然要均衡好主食和副食的關(guān)系，那么，對(duì)于那些水果來(lái)說(shuō)，糖尿病患者是否可以吃的呢?答案當(dāng)然是肯定的。雖然說(shuō)當(dāng)吃完水果后，血糖會(huì)出現(xiàn)上升的狀況，但是，要是我們采用合適的時(shí)機(jī)，比如在兩頓飯之間，而且選擇含糖量比較低的水果，比如獼猴桃等等，避免吃那些甘蔗、菠蘿等即可。

當(dāng)然了，除此之外，很多都寧愿吃素，不吃肉，這些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)并不可取的。上面盤(pán)點(diǎn)的這些從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，非但不能很好的幫助病情的控制和緩減，而且還會(huì)危及到傷病的情況。