胃下垂是一種比較常見的胃病，胃是我們身體最重要的消化器官之一，生活中我們要注意胃部的保養，因為有的時候不注意，食物對胃就會造成傷害，胃下垂就是沒有注意保養導致的。那么，胃下垂患者怎樣安排飲食？胃下垂患者飲食需要注意什么？

1、胃下垂藥膳食譜

①豬肚黃芪湯

豬肚1個，黃芪200g，陳皮30g。將豬肚去脂膜，洗凈。把黃芪和陳皮用紗布包好放入豬肚中，用線扎緊，加水，用文火燉至豬肚熟爛。食肚飲湯，1日2次，分4次2天食完。

②豬脾棗米粥

豬脾2具，大棗10枚，粳米100g。將豬脾洗凈切片，放鍋中微炒，再加入大棗、粳米，煮粥。可酌加白糖調味。空腹食，每天1回，半月為1療程。

③蓮肉山藥粥

豬肚1個，蓮肉、山藥各50g，糯米100g。將豬肚去除脂膜，洗凈切碎，把蓮肉、山藥搗碎，和糯米同放鍋內，加水，用文火煮粥。早晚2次食完，隔日1劑，10天為1個療程。

2、胃下垂者不宜吃什么

一、平常飲食中，一些比較有刺激性食物盡量不要吃。比如辣椒、蒜、濃茶、姜、過量酒精、咖啡等等這些都最好不要食用了，因為這些均可以促使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，對病情改善會起到意思阻礙作用。

二、患有胃下垂的患者，在煙、酒方面，需要慎重考慮戒掉了，絕對不可以繼續了，相信我們都知道煙、酒對于胃下垂的損害很大，同時，也是導致胃下垂反復發作、久治不愈的原因之一，而且胃下垂患者少運動、不進食蔬菜等等，都可以說是容易誘發胃下垂的癥狀加重。

三、胃腸科專家指出，日常生活飲食也要注意，忌食過冷，過硬、過油膩的食物，如冰的碳酸飲料、啤酒等。

3、溫馨提醒

治療胃下垂，重要的是自我保養。加強鍛煉，增強體質。這是根治本病關鍵。適當參加體育活動，既可鍛煉腹肌，增強體質，又能使胃腸道分泌和蠕動增強，促進食欲，改善消化及吸收過程。

4、胃下垂癥狀

1.腹脹及上腹不適

患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。

2.腹痛

多為持續性隱痛。常于餐后發生，與食量有關。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關，飯后活動往往使疼痛加重。

3.惡心、嘔吐

常于飯后活動時發作，尤其進食過多時更易出現。這是因為一次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現惡心、嘔吐。

4.便秘

便秘多為頑固性，可能由于同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。

5.神經精神癥狀

由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、抑郁等神經精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現。