乳腺纖維瘤是威脅女性健康的一種疾病，通常患有這種疾病的患者在手術后都是需要好好從飲食等方面調理自己的身體的，只是許多人都并不清楚乳腺纖維瘤吃什么食物比較好。那么乳腺纖維瘤吃什么？乳腺纖維瘤食療方法具體都有哪些？

1、乳腺纖維瘤的飲食

1、合理忌口

乳腺纖維瘤患者術后的飲食要做到忌口，乳腺纖維瘤術后患者忌食生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發霉等助火生痰有礙脾運的食物。

2、營養均衡

平衡膳食是乳腺纖維瘤患者術后保持正常體重的最好辦法。飲食要平衡、多樣化、不偏食、不忌食、葷素搭配、粗細搭配。烹調時多用蒸、煮、燉，盡量少吃油炸食物。

3、辨證施食

手術后，人們可以食用一些益氣養血、理氣散結的食物，來鞏固它們的療效，以便康復。入山藥、菠菜、絲瓜、海帶、山楂、玫瑰花等。

4、中藥鞏固治療

乳腺纖維瘤術后飲食上除了進行合理安排之外，還可以采取些中藥的鞏固治療，不但沒有副作用，而且還具有調理的作用，對防止乳腺纖維瘤術后復發有很好的療效。

2、乳腺纖維瘤吃什么好

一、谷類

如小麥、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。

可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統的健康，并預防癌癥。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

二、魚類

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。

三、蔬菜

與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

四、牛奶及其制品

有益于乳腺保健，可以補充鈣。

五、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

3、乳腺纖維瘤的飲食原則

(1)飲食應高蛋白低脂肪，乳腺纖維瘤的女性應多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補充體氨基酸，增加患者的營養和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負擔，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。

(2)多食含維生素豐富的食品，患病者應該多補充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。

(3)少吃含雌激素多的食品，乳腺纖維瘤的發病可雌激素密切相關，所以飲食應該避免含有雌激素的食品，否則會加重病情。

(4)補硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分之一，能阻止體內過氧化物和自由基的形成，能氧化脂質過氧化物或過氧化氫，從而起到保護體內細胞、抑制癌癥發生的作用。

(5)乳腺纖維瘤飲食要定時，定量，少食多餐。

(6)保持大便通暢，便秘病人應吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜。

(7)常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍，包心菜，胡蘿卜，油菜，蒜，植物油，魚等。

(8)不吃鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了食物。

(9)乳腺纖維瘤飲食應保持新鮮，不吃發霉變質的飲食。

(10)乳腺纖維瘤患者要下定決心戒除有害的煙酒嗜好。

(11)常吃富有營養的干果種籽類食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

(12)多吃粗糧雜糧，如粗米，玉米，全麥片，少吃精米，精面。

(13)患者還應該注意休息，補充水分和增強抵抗力，這樣才能更好的防治疾病，不要經常熬夜，保證充足的睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統，加重病情。

乳腺纖維瘤是常見的一種乳房良性腫瘤，以年輕女性為常見患者，很多女性多以無痛性腫塊就診。有少數患者可表現為乳頭有清亮溢液，通常情況下一百個人不會超過一個人。大多患者為無痛性腫塊，僅百分之十四的人有輕度疼痛，呈陣發或偶發或月經時激發。大多在無意中發現乳房有腫塊，三分之二的人腫塊大小在一厘米到三厘米之間，個別患者的腫塊有達十厘米以上的。

4、會自愈嗎

專家回答乳腺纖維瘤能自愈嗎？一般情況下，乳腺纖維瘤是不會自愈的，所以乳腺纖維瘤患者在發現患上乳腺纖維瘤后應及時治療。纖維腺瘤變小是有可能的，纖維腺瘤會根據激素水平、生活習慣、飲食習慣、生活環境的改變而改變，雖然有些乳腺纖維腺瘤有慢慢自己變小的幾率，但是這種幾率非常小。乳腺纖維瘤雖是一種良性的，但治療不當或延誤治療也有可能惡變。所以一旦發現是乳腺纖維瘤，需要及時治療，可以服用逍遙丸。