現在的很多人平時壓力過大，沒有過多的時間照顧好自己的身體，等到身體出現不適了才想到要去醫院檢查，現在很多人都有腦供血不足的情況，可能老年人出現得比較多，當然也有一些年輕女性會出現，那腦供血不足影響睡眠嗎？腦供血不足會引起失眠嗎？

1、腦供血不足影響睡眠嗎

腦供血不足嚴重時對于睡眠是會有影響的。

腦供血不足是指某種或多種病因引起的腦部缺血從而引起的腦部功能障礙，會出現頭暈目眩、頭痛、嗜睡、乏力等癥狀，嚴重時也會對睡眠造成影響。

2、為什么會影響睡眠

1、腦供血不足有時候會引起嚴重的頭痛，患者在晚上睡覺時間會頭痛難耐，難以入睡。

2、腦供血不足可能會引起神經衰弱、植物神經調節紊亂，就會導致患者失眠。

3、腦供血不足患者在白天經常會出現嗜睡的癥狀，白天睡多了，晚上可能就會出現睡不著的現象。

3、影響睡眠怎么辦

1、藥物治療。腦供血不足影響睡眠時可以采用抗血小板藥物、抗血凝藥物、擴血管藥物進行治療，以醫生建議為準。

2、手術治療。腦供血不足影響睡眠嚴重時，如出現頸動脈嚴重狹窄時，可以采取手術治療的手段。

3、飲食調理。腦供血不足影響睡眠患者注意不要吃高糖分食物，也不要吃過于油膩的食物，特別是豬油、肥肉等。飲食宜清淡，不宜辛辣刺激，并且要多吃一些具有降低血脂，降低血壓的食物，如黑木耳、黑米、蘑菇、海帶、香蕉、蘋果、獼猴桃、草莓等。

4、適度鍛煉。適度的鍛煉有助于增強機體的血液循環，代謝身體廢物，對于腦供血不足患者是有一定幫助的。

5、戒煙解酒。抽煙和喝酒都會加重腦供血不足的癥狀，腦供血不足影響到睡眠的患者最好嚴格戒煙戒酒。

6、保持良好的心態。良好的心態對于健康是非常有利的，許多人突發腦中風等疾病都是大悲、大怒等刺激引起的。

4、不一定是腦供血不足

導致睡眠狀況不好的原因非常多，因此出現失眠、難以入睡等情況時不一定腦供血不足引起的，特別是腦供血不足癥狀治療、控制良好的的情況下。

壓力過大、白天睡眠時間過長、睡眠環境喧鬧、疾病導致的身體疼痛等因素都可能導致睡眠不好，建議先排出這些可能因素，看睡眠狀況是否會好轉。

5、健康小貼士

腦供血不足的前期癥狀是比較輕微的，只是偶爾會出現頭暈、頭痛、乏力等癥狀，如果不加以重視，到后來是會比較危險的，會引起記憶力下降、吐字不清、手腳不靈、視力下降、嗜睡等癥狀，嚴重時甚至會昏迷、失明。

因此在出現腦供血不足癥狀時，一定要遵醫囑進行治療、控制，飲食、運動也要非常注意，還要避免熬夜等不健康的行為。

6、腦供血不足按摩有用嗎

中醫按摩對于腦供血不足癥狀是有緩解作用的。

腦供血不足可能是因為動脈硬化、血液粘稠、頸椎疾病等因素導致腦部血流緩慢、不暢，從而出現腦部血液供應不足。而中醫穴位按摩，可以通過刺激穴位從而促進血液循環、加快血液廢物代謝，對于緩解腦供血不足癥狀是有幫助的。