酒是許多人都非常喜歡喝的飲品，但是很多人在喝酒的時候都非常擔心喝酒的時候會出現酒精過敏的癥狀，因為酒精過敏是會出現很多不適癥狀的，那么怎么樣喝酒才不會出現酒精過敏？酒精過敏該如何預防呢？喝酒酒精過敏了該怎么辦？

1、酒精過敏的預防

1.不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

2.不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

3.由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

4.如果身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。

5.宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現過敏表現。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少。

6.食飲結合。飲酒時，吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

7.甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持較好狀態。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

8.喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風，宜先稍作休息。酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。

9.多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素;但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

10.喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。

11.吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。

2、酒精過敏怎么辦

治療過敏常用的是抗組胺類藥物以及激素，這些藥物一般都能迅速緩解過敏癥狀、甚至解決同時存在炎癥、改善血管通透性等，但是，服用藥物的弊端在于無法徹底解決過敏問題，當你遇到過敏原刺激，過敏疾病還會繼續發作。藥物還可能出現嗜睡、疲倦、肥胖、感染等多種副作用，甚至造成肝、腎損害。

常用的有:1、苯海拉明2、撲爾敏3、克敏嗪4、鹽酸異丙嗪5、溴苯海拉明6、賽庚啶7、阿伐斯汀8、去敏靈9、氯雷他定10、息斯敏11、特非那定12、鹽酸苯海拉明13、鹽酸西替利嗪14、乙醛脫氫酶膠囊適應癥:用于預防喝酒臉紅，其中藥店一般都有撲爾敏.撲爾敏和喝醋就行了息斯敏撲爾敏戒酒了就好了對酒精過敏是件很危險的事,就沒要喝了。酒過敏了，切記不要再吃辛辣的食物,吃了的話會越來越嚴重，再有就是要常洗澡,溫水最好，涼水可以解一時之苦，可過后更難受。第二點，喝酒錢應該先服用一些防過敏的藥物或一些養胃護肝的藥物。第三點，過敏后應立刻到藥店買過敏要服用，喝酒過敏吃什么藥買什么藥品可以詢問藥店的銷售人員，一般他們都會給你建議的。不過最好是去醫院找醫生診治一下。第四點，如果想不過敏,就經常喝酒，試著一點一點的喝，不要過量。時間常了就不過敏了，這個方法可試驗一下，不過最好不要采納，因為每人體質不一樣。