肛裂是一種比較常見的問題，很多人在生活中如果出現上火癥狀，可能就會容易出現便秘癥狀，便秘是最容易引起肛裂的問題，所以肛裂其實都是因為我們平時生活飲食不注意導致的。那么，一般出現肛裂應該怎么辦？肛裂一般怎么預防？

1、肛裂或致七大危害

1、引起潰瘍

由于肛竇感染擴散，肛管的皮下會形成許多小膿腫，膿腫在破裂后就形會成潰瘍。危害性比較大。

2、導致肛乳頭炎

潰瘍的上端與齒線相連接，炎癥向四周擴散，經常會引起肛竇炎和肛乳頭炎，最后形成肛乳頭肥大。

3、導致裂痔

裂口下端皮膚因為炎癥而發生改變，表皮淺部靜脈血液及淋巴回流受阻，引起組織水腫、增生，形成以結締組織為主的外痔，又稱為哨兵痔。

4、梭形潰瘍

初起是肛管皮膚縱向裂口，呈線形或棱形，邊緣整齊，底部較淺且有彈性，反復感染使得裂口長時間不能愈合，邊緣增厚、基底硬，逐漸成為較深的慢性潰瘍，輕微刺激可引起劇烈疼痛。給患者帶來極大地危害性。

5、肛門梳硬結

櫛膜區是肛管中最狹窄的區域，是肛門梳硬結和肛管狹窄的多發區。櫛膜區下增厚的組織稱為櫛膜帶，肛裂的炎癥刺激可使其增厚、失去彈性，妨礙肛裂的愈合。所以，治療肛裂時應將增厚的櫛膜帶切斷。

6、潛性瘺管

裂口炎癥向皮下延伸，加之括約肌痙攣，使潰瘍的引流道路不通暢，分泌物進入肛緣皮下，形成膿腫，膿液向裂口處破潰，形成皮下瘺。

7、引起前哨痔

裂口下方皮膚由于炎癥的刺激，使淋巴和小靜脈血回流受到阻礙，引起組織水腫和纖維變性，形成大小不等的皮贅，稱為前哨痔。

2、肛裂怎么辦

1、預防便秘

避免肛裂，主要就是保證排出的糞便比較軟，不會擦破自己的肛門，最好養成良好的排便習慣，不要長時間蹲著、強努。每天早晨起來空腹喝一杯涼開水，睡覺之前喝一杯淡鹽開水，能夠預防便秘，睡覺之前最好可以服用蜂蜜等等促進排便，減少肛裂的發生。

2、飲食預防

飲食也是生活中一大重點項目，除了養成定時排便的好習慣之外，還要多吃一些水果蔬菜。由于新鮮蔬菜、水果含有豐富的植物纖維素。一日三餐按時吃飯，不要暴飲暴食，葷素搭配。以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等等。

3、熱水坐浴法

此方法可以改善局部血液的循環，可以松解肛門括約肌以及保持局部清潔。做法是把40℃的溫開水放進較深的盆具內或者用1：5000的高錳酸鉀溶液，在盆內進行熱水坐浴，大約15～20分鐘，早晚各一次，能夠很好的預防肛裂。

3、引起肛裂的原因

(1)不良的排便習慣

很多人在上廁所時，喜歡玩手機、看雜志等等，這樣很容易使上廁所時間變長，增加肛裂的風險；或是長期憋便、大便太用力，都會引起肛裂。

(2)飲食習慣

生活中，很多人的口味都比較的重，常吃辛辣油膩的食物，飲水量又少，就會造成大便干燥，排便時摩擦較大，引起肛門處損傷，引發肛裂。

(3)不注意肛門衛生

有些不注意的人，在排便后，不能很好的將肛門出擦拭干凈，就會引起肛門處受損的患者感染，增加肛裂的風險。