春季來臨，天氣回暖，許多細菌病毒也活躍起來了，每到開春的時候，是流感高發的季節，流感病毒對人體健康有不利影響，而且不同的病毒引起的癥狀有所不同，三月份馬上要開春了，大家要注意平時的一些衛生生活習慣，避免流感的發生。

1、新一波流感要來了

中國疾病預防控制中心全球公共衛生中心主任董小平稱，今年3月，我國可能會出現新一波流感疫情，“疫情肯定還會存在，但不可能發展成為像1914-1918年的西班牙流感或其他幾次流感大流行”。

今冬流感爆發數顯著高于往年同期

中國疾病預防控制中心全球公共衛生中心主任董小平2月27日稱，今年3月我國可能會出現新一波流感疫情。但同時，董小平也強調，各地的疾控系統和醫院系統對此類疫情的處理已經“非常有經驗”，并已著手加緊監控和應對。

2月27日，國家衛計委舉行例行發布會。據國家疾控中心的數據顯示，去年12月以來，流感樣病例就診百分比流感病毒檢測陽性率，均顯著高于既往3年同期水平，全國報告的流感暴發起數也顯著高于往年同期；流感確診住院與重癥病例數也有所上升。

中國疾病預防控制中心副主任馮子健曾對此解釋稱，這與氣溫、氣候、人員流動、接觸模式的變化等都有關系，但最主要的原因在于，去年末至今年初流行的優勢毒株（乙型Yamagata）已多年未成為優勢毒株，人群缺乏免疫屏障，導致易感人群增多，“低到一定程度，病毒就會在人群中造成傳播發病人數大量增加。”

但馮子健也表示，可以預見，此次乙型Yamagata系流行之后，到下一個流行季節，或者未來一兩年內它就不會再成為優勢毒株。

流感型別已轉為甲型H1N1

近日，江蘇和上海兩地相繼發布消息，稱今年冬季流感主要流行型別已經由B型Yamagata系轉變為甲型H1N1。

上海市疾控中心傳防所急傳科主任潘浩接受媒體采訪時指出，早前上海流感疫情主要以乙型Yamagata系病毒為主導，占比最多可達80%。現在，甲型H1N1流感病毒與乙型Yamagata系病毒各占一半，甲型H1N1略多一些。潘浩解釋稱，甲型H1N1在2015年末2016年初曾經占主導地位。病毒經過兩年的傳播，在人群中的抗體會呈現一定的衰減，今年再度呈現流行上升趨勢。

董小平解釋稱，流感病毒的變異有兩種類型。一種類型是的確存在一些氨基酸的改變，導致蛋白結構發生變化，抗原性發生變化。另一種是從去年或者前幾年比較，由于優勢毒株都被打壓，不優勢的毒株發展成一個新的優勢毒株。今年的流感趨勢就是后者，“優勢毒株發生了小的變化”。

但董小平也強調：“今年整個流感仍然在一個正常的趨勢，沒有跳出我們對它的認知范圍。”

第二個高峰永遠不會比第一個高

今年3月，基于季節變化和人員流動等原因，我國或將出現新一波流感疫情小高峰，這在往年都會出現。但按照規律而言，第二個高峰永遠不會比第一個高峰高。

在接受采訪時，上海市疾控中心傳防所急傳科主任潘浩指出，甲型H1N1流感病毒較乙型流感病毒傳播力、致病力更強，引起的并發癥殺傷力更大。根據中國疾控中心的提示，老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫務人員等均是流感高危人群，接種流感疫苗仍是預防流感最有效的手段。

流感是否致命，因人而異。絕大多數的人感染流感不會引起重癥，大多1周左右自愈，咳嗽等可持續1-2周。沒必要恐慌！

2、預防流感的常識

1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

2.保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

3.增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規律，避免過度疲勞。

4.保持環境清潔和通風，每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

5.盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

6.出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家休息，及早就醫。

3、普通感冒和流感的區別

一、癥狀大不同

普通感冒：潛伏期約為1天，起病不是很急，以“卡他”癥狀（咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕）為主要表現。開始為清水樣鼻涕，2至3天后鼻涕變稠，伴有咽痛；一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。如果后期沒有并發細菌感染，病程一般為5至7天，即可痊愈。

流感：潛伏期約l天—3天，起病大多很急，全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開始表現為怕冷、發熱，體溫可高達39℃—40℃，頭痛、咽干咽痛、全身酸痛、軟弱無力。流感是一種嚴重危害身體健康的呼吸道傳染病，流感常見的并發癥有肺炎、病毒性心肌炎和神經系統感染，如不及時治療，民間所傳說的流感會死人，也確實不為過。

二、治療大不同

很多人認為，只要患了流感或普通感冒，就要使用抗菌藥物治療，其實不然。抗細菌的藥物對病毒沒有效，濫用抗菌藥物非但不能帶來治療效果，還會導致大量耐藥菌株出現。一般而言，普通感冒時除非出現黃膿鼻涕或黃痰，并伴有發熱，不宜自行服用抗菌藥物；在明確有細菌感染或有并發癥時，需在醫生的指導下選擇抗菌藥物。

普通感冒：目前尚無特殊抗病毒藥物，該病為自限性，病程多在1周左右，無嚴重癥狀者可不用或少用藥，以對癥處理、休息、忌煙、多飲水、保持室內空氣流通、防治繼發細菌感染為原則。如后期并發細菌感染，可根據病原菌選用敏感的抗菌藥物。常選青霉素、第一代頭孢菌素、大環內酯類或氟喹諾酮類。堅持有規律的適合個體的體育活動，增強體質、勞逸適度、生活規律，是預防普通感冒的最好方法。

流感：治療基本原則為：一是隔離患者，保持房間通風。二是及早應用抗流感病毒藥物治療，如金剛烷胺和金剛乙胺，以及奧司他韋和扎那米韋等。抗流感病毒藥物治療只有早期（起病1至2天內）使用，才能取得最佳療效。三是休息、多飲水、飲食易于消化。

兒童和老年患者應密切觀察并發癥，發現有繼發細菌感染時，及時應用抗菌藥物。流感治療中，可酌情使用中成藥制劑，如疏風解毒膠囊、銀翹解毒類、雙黃連類口服制劑等。

流感離我們每個人都很近，預防流感是很重要，平時養成良好的生活衛生習慣是預防流感的主要措施，流感和普通的感冒是不同的，開始的癥狀有些類似，在流感高發的季節里，要注意提高身體的抵抗力，避免生病，出現感冒癥狀也要引起重視！