風濕是一種比較常見的疾病，很多中老年人都有患風濕或者類風濕疾病，這一類疾病首先的癥狀就是骨骼關節的疼痛癥狀，所以年輕人平時要多加注意預防風濕，平時也要注意保養。那么，一般風濕病如何護理？風濕病常見的癥狀又有哪些呢？

1、風濕病常見的癥狀

1、發熱

可為低熱、中等度發熱、也可為高熱，往往可表現為不規則的發熱，一般無寒顫，抗生素無效，同時血沉快，如系統性紅斑狼瘡、成年人斯帝爾病、急性嗜中性發熱性皮病、脂膜炎等均可以發熱為首發癥狀。

2、疼痛

也是導致功能障礙的重要原因。風濕病的疼痛中，起源于關節及其附屬結構的疼痛最為常見，然而肢體和軀干部位的疼痛也可見于內臟和神經系統病變。關節痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是風濕病的主要表現，有時還伴有關節的腫脹。

2、風濕病要如何護理

1、避免身體出現創傷或勞損，因為它們可能誘發或加重風濕病病情。關節的急性損傷可以在受累關節造成創傷性關節炎。腰部的急性扭傷可以造成腰椎間盤突出癥。

2、身體出現較輕的疾病時應該及時治療，避免其誘發更嚴重的疾病。如常見的慢性下腰勞損、腱鞘炎等，受累部常有長期過勞的歷史，這種慢性積累性損傷也可以造成受累組織的充血、水腫、粘連而導致疾病的發生。所以損傷與勞損是風濕的病因，這是顯而易見的。

3、風濕病患者還要注意飲食調節，尤其是老年患者。通常情況下，老年代謝是負氮平衡，再加得病，往往有消瘦、貧血、低蛋白血癥等。對老年類風濕性關節炎者，既要強調飲食的營養，又要重視進食品種的衡定性。因進食品種的突然改變，是使類風濕性關節炎病情加重或癥狀惡化的重要因素，而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也是類風濕性關節炎重要的增惡因子。

4、治療感染性病灶。老年免疫功能降低，對環境的適應能力差，易發生各種感染，而感染又是類風濕性關節炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。齲齒、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目，但它們卻是重要的感染源，必須及時治療。

3、風濕病飲食

魚肉魚肉含有蛋白質、脂肪、多種必需氨基酸，有除風濕、強筋骨的效果。鯉魚、鯽魚、烏魚、鱔魚等品種的魚都有利于風濕病的。在魚的挑選中需要注意，不能選擇海魚，因為海魚中含有尿酸，不利于治療。

(1)黃鱔

黃鱔肉性味甘、溫，入肝、脾、腎經，據《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效，民間用以入藥。

(2)蛇

蛇是活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用。

(3)苦瓜

苦瓜氣味苦、無毒、性寒，富含豐富的維生素，具有清熱解毒的功效，可以緩解關節局部發熱、腫脹、發疼等癥狀。與此類似功效的食物還有苦菜、馬齒覽、絲瓜、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物。

(4)黑豆

黑豆具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

(5)草莓

草莓是含維生素C比較多的食物，維生素C可減少關節的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分，對神經痛以及風濕疾病有較好療效。同類食物還有橙子、獼猴桃等。