其實從人的眼睛可以看出一個人的身體狀況，當然眼睛對于一個人的外表來說也是很關鍵的，有一些人生下來眼睛就又大又有神，但是有一些人眼睛小，而且還沒有神，總給人一種很疲勞的感覺，那眼睛無神是什么原因？眼睛無神呆滯怎么變好？

1、眼皮形狀

人的眼皮對眼睛的精氣神也有很大影響，有些人眼皮比較厚重，正常時候都能遮住半個眼球，在熬夜時候眼皮更重，給人很明顯的精神不佳的狀態，看起來十分無神，這種無神屬于正?，F象，對生活幾乎沒有影響。

2、血虛

一般眼睛無神及眼睛發澀考慮是屬于機體氣血腎精不足引起的眼睛失去濡養引起，屬于體虛的癥狀之一，常見的氣虛、血虛、腎虛都有可能出現眼睛無神。

處理方法：體虛一般采用中藥調理，另外，適當的按摩也有治療效果。

3、睡眠不足

睡眠不足對人最明顯的影響就是精神差，而最直接的外在體現就是眼睛無神，眼睛迷迷蒙蒙的，一直想睡覺，是最常見的眼睛無神原因。

處理方法：糾正睡眠規律，保證充足的睡眠。

4、怎么預防眼睛無神

1.保證充足的睡眠，精神好眼睛自然有神。

2.保證營養的均衡補充，避免營養不良引起體虛、血虛等癥，也能避免眼睛無神的出現。

3.保證用眼衛生，不長時間的用眼，不直視強光物體，定時做好眼保健操，也能增強眼睛功能，預防眼睛無神。

5、護理方法

1、飲食。針對一些眼睛無神的人，在飲食方面一定要注意，做到合理膳食。早餐的時候一定要吃好，注意營養的充分，這樣才能保證有旺盛的精力，并且還需要有足夠的熱量。在中餐的時候要注意多吃一些富含蛋白質的食物，比如瘦肉、牛肉、動物的內臟以及豆類等等。晚餐的時候就比較適合吃一些清淡的食物，多吃一些富含維生素的食物，比如新鮮的水果蔬菜。另外，大家也可以吃一些令眼睛明亮的食物。

2、日常預防。大家一定要注意操作電腦的時間，注意中間的休息。在操作1小時之后，要適當的休息5--10分鐘，休息的時候可以做一些眼保健操，這樣也能防止眼睛無神的情況出現。

3、保持距離。在工作的時候，一定要將距離保持在60厘米左右。而且電腦的熒光屏亮度也要適當，清晰度的也要好。另外，桌椅的高度也要與電腦的高度匹配。