牙痛是一種比較常見的疾病，很多人可能都有過牙痛的癥狀，但是牙痛的治療卻比較難，因為很多時候藥物并不能起到很好的止痛效果，所以需要注意調理，特別是從飲食方面調理。那么，一般牙痛應該要怎么辦？推薦8種緩解牙痛的食物。

1、牙痛吃什么

1、洋蔥

也許很多人都不喜歡吃洋蔥，但它的汁液對治療牙疼卻很有一招，相信這一點很少有人知道。出現牙疼的時候將洋蔥片放在疼痛的牙齒上，或者還可以將洋蔥的汁液擠到碗里，再用滴管點在牙疼的地方。

2、大棗

常言道：“梨益齒而損脾，棗益脾而損齒。”新近國外有研究報道，日本科研人員為找出預防蛀齒的中藥，曾對74種中藥一一進行篩選，結果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產生酶，不破壞口腔菌的菌系平衡。

3、動物肝臟和腎臟

這些內臟含有豐富的鐵和鋅。已知鐵和鋅能抑制細菌產酸，因而也有護齒作用。

4、大蒜、蔥、姜

這些食品能抑制口腔中的細菌繁殖。

5、植物油

植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙齒溶解。

6、丁香油

牙醫經常使用的殺菌劑就是丁香油，它能減少被感染的面積，并且幫助我們緩解牙疼。如果你想切斷疼痛的根源，并且減少口腔中潰瘍的面積，不妨試試丁香油。

7、青檸汁

在青檸中含有一種叫柑橘酸的物質，它的功效是能殺死諸多細菌，因此在出現牙疼的時候也可以用它來止疼。將青檸搗碎后把汁液放置在一個杯子中，然后用吸管將這些汁液點在牙齒上，便可以幫助你止疼好幾個小時，可謂是天然的止痛藥。同時青檸還具有清潔牙齒的作用，而起在清潔的同時還能處理掉會引發傳染的有害細菌。

8、阿魏和檸檬汁

將阿魏和檸檬放在微波爐或者是爐灶中進行加熱，然后用一個棉簽蘸一點混合液，再點在牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個小時，至少，能在牙痛的夜晚睡著覺啦。

2、緩解牙疼的方法

1.冰塊

冰塊可以緩解牙痛，但不能將冰塊直接觸到牙齦。可把冰袋放在牙痛那一邊的臉上，會快速緩解疼痛。

可以用一條毛巾或薄布包裹著冰塊貼在臉上20分鐘，還可避免傷害皮膚。

2.香草精

香草精是一種烤蛋糕用的好原料，但它也可以緩解牙痛。香草含有一點酒精，可以麻痹牙齦腫痛。眾所周知，香草的氣味對嬰幼兒和成年人來說還可以產生鎮靜作用，這就是為什么你可以在空氣清新劑等當中找到它。

3.電動牙刷

這聽起來可能有點奇怪，但許多人確實用電動牙刷緩解了牙齒疼痛，這是因為使用電動牙刷可產生按摩效果。刷毛的振動可以輕輕揉搓疼痛的部位，而且，保持牙疼部位清潔無雜物也是至關重要的，這會進一步防止蛀牙。

因感染造成的牙痛，使用正確牙刷正確清理牙齒，牙齒部位的疼痛會得到暫時緩解。

4.小麥草

小麥草具有天然的抗菌特性，有助于對抗蛀牙，緩解牙痛。從小麥草中提取的汁液可以用作漱口水。它會吸收牙齦中的毒素，抑制細菌生長，并控制感染。如果你愿意，還可以簡單地嚼小麥草。

5.牛奶

顯然，喝冷牛奶是一種治療口腔疼痛的一種方式。許多人利用一杯冷牛奶減輕齲齒造成的痛苦，可以撐到去看牙醫的時候。

6.丁香

丁香治療牙痛非常有效，因為它含有一種叫丁香酚的物質。可以使用丁香粉、丁香油、或整只丁香。最推薦使用丁香油，輕輕把丁香油滴到牙痛處幾分鐘，就可以減輕你的痛苦。