拔罐是中醫里面比較常用到的治療方法，一般我們在出現肌肉酸痛的時候可能就會選擇拔罐緩解，比如很多運動員在受傷之后會選擇拔罐治療，但是拔罐治療是有很多講究的，需要專業人士指導。肌肉疼痛怎么拔火罐？濕氣重拔火罐應該拔哪個位置？

1、背部脊柱兩側

拔火罐最常用的位置就是背后脊柱兩側的肌肉豐厚處，此處不僅肌肉豐厚、體表較為平整，且是膀胱經循行的部位，通過火罐刺激，可以加快微循環，促進新陳代謝，改善濕性體質。

操作方法：可以用火罐在人體背上脊柱兩邊，從上到下依次進行拔罐，以7天為一個療程。拔罐的過程中要注意，如果濕氣重的，一拔就能出現黑紫印，深層的淤血就被拔出來了，每天10分鐘，直至出現黑印為止。

2、涌泉穴拔火罐除濕

涌泉穴位于腳心，是足少陰腎經的井穴，腎臟為主水之臟器，生的生理功能異常則容易引起身體水液代謝出現障礙，故而在涌泉穴拔火罐可以使氣血通暢，腎氣旺盛，能疏通腎經，祛除體內的濕毒濁氣。

3、足三里拔火罐除濕

足三里是人體重要的保健穴位之一，是足陽明胃經的合穴，通過拔火罐刺激本穴，可以調節消化系統的功能，對胃腸蠕動和內分泌功能都有良性的促進作用。脾胃運化水濕的功能恢復，對消除體內濕氣非常重要，故而，濕氣中的人可選擇此處進行拔火罐除濕。

4、肌肉疼痛拔什么位置

有些人因為受寒、受濕后發生某些肌肉疼痛的情況，這個時候可以在患部肌肉群處及其周圍進行拔火罐除濕。常規使用的部位有：腰部以上肌肉疼痛時，重點拔大椎穴、身柱穴、風門穴、膈腧穴；要不以下肌肉疼痛時，重點拔脾腧穴、三焦腧穴、大腸腧穴等部位。

5、肩頸疼痛拔什么位置

濕氣重的人肩頸部經常出現酸痛、麻木的現象，這個時候就可以選擇拔火罐進行除濕治療。常用的部位有：頸部脊柱肌肉豐厚處，以及肩胛上區肌肉豐厚處、肩胛區的臑俞穴、天宗穴、肩貞穴等處。

6、腰部酸痛拔什么穴位

濕氣重容易引起要不疼痛不適，特別是陰雨天氣往往疼痛加重。若選擇拔火罐治療，除了可以在腰部肌肉豐厚處拔火罐外還可以在膝關節腘窩處委中穴進行拔罐治療。

7、拔罐的作用

1、增強機體免疫力

增強體質，抵御外邪。使機體不受損美性疾病的傷害，保持機體旺盛活力和青春靚麗。

2、養顏抗衰老

調節人體臟腑功能，延遲肌膚衰老，保持肌膚的潤澤、細膩、光滑和富有彈性。

3、祛斑

拔罐有助于祛除黃褐班、雀斑、日曬斑、老年斑、瑞爾黑變病留下的皮膚痕跡。

4、潤發、生發

拔罐其中一個較大的作用是可以治療斑禿、脂溢性脫發和青少年白發。

5、減肥或增肥

既能減肥又能增肥是拔罐一個比較獨特的作用。拔罐可以有效消除單純性肥胖(消除將軍肚、收臀、柬腰)、雙下巴、預防肥胖，也能預防身體削瘦，使人增肥。

6、祛皺、嫩膚

能夠預防皺紋，改善皮膚粗糙是拔罐的有一個美容作用。拔罐能消減面部皺紋(額紋、魚尾紋、口周紋)以及頸部皺紋；有效治療魚鱗病、小薊苔癬；

7、防痘、祛痘

拔罐還有一個美容功效就是改善油性皮膚的皮指腺排泄，預防和消除暗瘡、脂溢性皮炎、療瘡、毛囊炎、酒渣鼻等。

8、美目

拔罐還能讓你的眼睛炯炯有神，可以有效消除眼袋、黑眼圈以及左粒腫和急性結膜炎等。

9、潤唇除口臭

通過對一定的穴位進行拔罐，可以有效潤澤口周，告別唇部干燥脫皮，有效除掉熱氣瘡、唇風、燕瘡、口臭以及羊須瘡等。

10、護手腳、防足癬

拔罐還能對四肢進行美容和保健，可以有效防止手足皸裂、去除狐臭、足癬等。