骨折是一種很常見的病痛，一般患者主要是因為一些外傷導致的骨折，骨折雖然常見，但是卻是一種很嚴重的問題，因為可能導致身體各方面的問題，所以骨折病人恢復期間需要注意。那么，哪些情況容易引發骨折？突發骨折應該如何處理？

1、誘發骨折原因

1、直接暴力

暴力直接作用于骨骼某一部位而致該部骨折，使受傷部位發生骨折，常伴不同程度軟組織損傷。如車輪撞擊小腿，于撞擊處發生脛腓骨骨干骨折。

2、間接暴力

間接暴力作用時通過縱向傳導、杠桿作用或扭轉作用使遠處發生骨折，如從高處跌落足部著地時，軀干因重力關系急劇向前屈曲，胸腰脊柱交界處的椎體發生壓縮性或爆裂骨折。

3、積累性勞損

長期、反復、輕微的直接或間接損傷可致使肢體某一特定部位骨折，又稱疲勞骨折，如遠距離行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。

2、骨折病人宜吃食物

（1）骨折病人宜多吃西紅柿、覽菜、青菜、卷心菜、胡蘿L等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨65生長和傷口愈合。

（2）骨折病人骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成年人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折后病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。

因此，在骨折早期適當補充上述微量元素，可能有利于愈合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中合錳較多，骨折病人可適當多吃。

（3）骨折病人還宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。

3、怎么飲食有利恢復

一、骨折1-2周的飲食

由于受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，所以早期治療應以活血化瘀，行氣消散為主。

骨折1-2周后，在茶飯上應以清淡為主，多食蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、悶熱、油膩、骨頭湯、肥雞、燉水魚等。

二、骨折2-4周的飲食

由于骨折治療重要以止痛，祛瘀生新、接骨續筋為主。

骨折后怎么飲食有利恢復？骨折2-4周的飲食可由清淡轉為適當的高營養彌補，以滿足骨痂成長的需要，如骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類等，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。

三、骨折5周以上的飲食

骨折后期，骨折部瘀腫根本吸收，骨痂也開始成長。治療重要以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。

骨折5周以上的飲食可以解除禁忌，食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入余2味煮粥進食。

4、骨折治療原則

1、一般處理

凡有骨折可疑的病人，均應按骨折處理。首先搶救生命。閉合性骨折有穿破皮膚，損傷血管、神經的危險時，應盡量消除顯著的移位，然后用夾板固定。

2、創口包扎

若骨折端已戳出創口，并已污染，但未壓迫血管神經時，不應立即復位，以免將污物帶進創口深處。若在包扎創口時骨折端已自行滑回創口內，須向負責醫師說明，促其注意。

3、妥善固定

骨折急救處理時最重要的一項。

4、急救固定目的

（1）避免骨折端在搬運時移動而更多地損傷軟組織、血管、神經或內臟；

（2）骨折固定后即可止痛，有利于防止休克；

（3）便于運輸。

（四）迅速運輸：

5、治療骨折原則

復位、固定和功能鍛煉。