感冒是最常見(jiàn)的一種疾病,很多體質(zhì)不太好的人經(jīng)常會(huì)感冒,特別是在換季的時(shí)候,不管是氣溫上升還是下降,很多人都無(wú)法適應(yīng),而且有的人每次感冒都會(huì)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間才好,其實(shí)有很多食療偏方能快速治療,那感冒食療法有哪些?感冒食療吃什么?
1、雪梨3個(gè),洗凈切片,與米共煮成粥食用。
2、生梨1個(gè),冰糖少許。將梨洗凈,連皮切碎,置鍋內(nèi)加入冰糖喝水,燉熟飲食。
1、鮮橘皮30克(干品15克),加水3杯,煎至2杯。煎好后加白糖適量,趁熱喝一杯,半小時(shí)后加熱再喝一杯。
2、核桃仁7個(gè),生姜、紅茶葉各10克。將紅茶葉和核桃仁燒焦,和生姜一并水煎,熱服。
1、大梨一個(gè),蜂蜜10克,將梨挖一個(gè)洞,裝入蜂蜜,放入碗內(nèi),上籠蒸熟,睡前吃。
2、陳皮9克,核桃1個(gè),生姜3片。水煎服。此方可治咳嗽痰多。
梨一個(gè),黑豆、冰糖各適量。將梨洗凈,在靠梨把處切一個(gè)口,用小勺挖出梨核。將黑豆洗凈,晾干,裝入梨內(nèi),裝滿為止,將梨把蓋上,用竹簽插牢,放入瓷器內(nèi),加入冰糖,蓋上蓋,中火蒸燉40分鐘。放溫食用。
核桃7個(gè),蔥白1根,柴胡15克,前胡10克,蘇葉、穿山甲6克。核桃打碎,取肉,與其他幾味放一起,水煎服。
1、面粉紅糖粥
小麥面粉適量,水適量,加溫至粥熟之后,再將5片生姜,連須蔥白2根壓碎成泥,與紅糖一起放入煮沸的熱粥中,趁熱服下,加被褥取小汗。
2、豆腐蔥白湯
準(zhǔn)備嫩豆腐250克,淡豆豉12克,蔥白段15克,然后將豆腐、豆豉、蔥白段一起放入砂鍋中,加水煮開(kāi)再用文火燉5分鐘即可。
3、生姜紅糖飲
準(zhǔn)備生姜10克,生姜洗凈切絲后放入保溫杯中,沸水沖入加蓋浸泡5分鐘再加入紅糖溶化,趁熱喝,可1小時(shí)后再喝。
4、蔥白粥
準(zhǔn)備連須蔥白7根,粳米60克。先將粳米煮熟成粥后,粥熟時(shí)加入蔥白再煮兩沸,趁熱服下可調(diào)和胃氣。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起