電腦辦公已經成為現代辦公室司空見慣的存在，對于與電腦“朝夕相處”的上班一族而言，輻射的問題愈發凸顯其嚴重性。在抗輻射的措施上，除了相應的防護眼鏡等設備以及涂隔離霜外，不妨采取以下兩種方法。
1、每天喝兩杯綠茶
以前的科學調查發現，有喝茶習慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。
2、每天吃一個橘子
科學家還分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護經常使用電腦者的皮膚。
以上兩種方式簡單有效，電腦一族的伙伴們不妨試試。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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