慢性咽炎是一種很常見的咽喉疾病，主要是由于不良生活習慣導致的，會對生活和身體健康造成一定的影響，那么慢性咽炎怎么治療？慢性咽炎的治療？其實治療言行咽炎的方法有很多，主要從生活方面調(diào)理恢復，下面就來詳細了解慢性咽炎如何治療吧。

1、消炎治療

慢性咽炎屬于呼吸系統(tǒng)炎癥，這類疾病屬于局部炎癥，并不是很嚴重，但比較難根治，因此，針對炎癥可采用食用消炎藥、打消炎針來治療，起效快，治療效果好，預(yù)后復發(fā)也相對會減少。

2、艾灸治療

穴位：大椎、天突。

方法：

患者取適宜的體位，施術(shù)者站在患者一旁，點燃艾條，對準穴位，距離皮膚2~3cm，進行熏烤，患者感到局部溫熱而無灼痛感為宜，每次艾灸25分鐘，灸至患者感覺舒適，局部皮膚潮紅為最佳，每天一次。

3、按摩穴位治療

穴位：天突、涌泉、腎俞、肺俞、合谷、列缺、少商等穴。

方法：

第一步：按揉天突穴3分鐘，背部的肺俞、腎俞各5分鐘。

第二步：掐揉合谷、列缺、少商等穴各兩分鐘。

第三步：擦涌泉穴100次，每日一次，直至痊愈為止。

4、偏方治療

蜂蜜泡檸檬片

材料：檸檬一個，砂糖適量，蜂蜜適量，溫水適量。

做法：將檸檬洗凈，切片，在檸檬片上撒上一些砂糖，按層放進干凈的瓶子中，再用蜂蜜浸泡，泡一個星期即可。

食用方法：每天早上用溫水沖一片檸檬片，喝少許蜂蜜。

5、食療方法

慢性咽炎多伴有不同程度的上火現(xiàn)象，因此，在飲食上需注意選擇一些清熱去火的食物，并且多喝水或清涼的飲料，忌煙、酒、姜、辣椒、芥末等刺激性食物，可最大程度幫助治療，加快恢復。

常見的清熱去火食物有：橘子，菠蘿，甘蔗，橄欖，鴨梨，蘋果等。

6、慢性咽炎怎么調(diào)理

1.戒煙解酒，避免煙酒對炎癥區(qū)域的刺激。

2.保持健康的作息，清淡的飲食，避免刺激性的食物對炎癥的刺激。、

3.注意用嗓衛(wèi)生，不可長期過度用嗓，以免加重炎癥。

4.加強鍛煉，增強自身體質(zhì)，提高個人免疫力。

5.保持愉快的心情，情緒不暢也是慢性咽炎的反復發(fā)作的原因之一。

7、如何羽凡慢性咽炎

1、早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。

2、注意口腔衛(wèi)生。多吃一些含維生素C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。防止病從口入，早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防細菌感染。

3、進行飲食調(diào)養(yǎng)。以清淡易消化飲食為宜，再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、多喝水。每天喝足夠的白開水，這是任何時候都不能忘記的金科玉律。如果患者上了喉炎，用鹽水熏蒸喉嚨，是治療和緩解病情的好方法。即用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著鹽水吸氣、呼氣，每次約10—15分鐘，每天2—3次。

5、飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果，或多喝水。

6、經(jīng)常開窗通風。經(jīng)常開窗通風換氣，以保持室內(nèi)空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性喉炎預(yù)防和治療的有效措施。

7、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治急慢性喉炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成喉炎病變。

8、預(yù)防咽喉炎發(fā)作要適當控制用聲。用聲不當，用聲過度，長期持續(xù)演講和演唱對喉炎治療不利。

9、加強鍛煉。慢性喉炎的發(fā)作與身體由于缺乏鍛煉、體質(zhì)較差有很大關(guān)系，因此，加強文體活動，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身實際，選擇較為適合的項目，堅持鍛煉很重要，最好是每天保證有一次散步，以提高身體抵抗疾病的能力。