精油是一種美容產品,精油是個非常不錯的好東西,在很久以前,是非常流行芳香療法的,而精油就是具有這個作用的產品。說起精油就不得不說說澳大利亞的精油,那里是全球精油最大的輸出地,今天小編介紹的是保加利亞玫瑰精油,下面一起來看看。
1、可以補充水分、保濕,它內含保濕因子,能被皮膚充分吸收并保存水分;
2、能夠潔凈皮膚,將其噴灑于皮膚表面,可以徹底清除皮膚表面及毛孔內的污物,從而達到凈化皮膚的目的。美容前使用本品,可促進皮膚對養分的吸收;
3、快速消炎,本品含有的大量芳香醇類物質,具有較強的抑菌、殺菌作用,可促進毛細血管收縮。用本品噴灑于皮膚紅腫處,數秒鐘之內即可見效。
4、抗過敏止癢,如果你屬于敏感性的皮膚,它可以幫助你消退因陽光直曬而變紅的肌膚。對于糠疹、痱子有消除作用。對于蚊蟲叮咬有止癢作用。
5、抗衰老作用,玫瑰純露中不僅富含多種維生素、葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸等有益于人體健康的營養物質,還富含三萜類化合物(三萜類化合物具有很好的抗衰老作用),具有延緩皮膚衰老作用。可有效地去除皺紋。用來敷眼,可在短時間內消除疲勞,改善黑眼圈,使用后面容滋潤而富有光澤。
6、鎮靜和催情,本品有較強的鎮靜作有,可有效地舒緩緊張情緒。
1、玫瑰精油熏香平緩情緒
往香薰燈上加入適量的清水,再滴入1-2滴的單方玫瑰精油,讓精油的芳香慢慢散發與空氣中。玫瑰精油熏香可有效緩解疲勞,舒緩身心,讓人回歸最原始的姿態,身心放松,促進睡眠,平緩情緒。
2、玫瑰精油洗臉護膚
每天早上洗臉時在洗臉水里滴入一滴的玫瑰精油,潔面后最后再用干凈的毛巾擦干凈。用玫瑰精油洗臉可延緩皮膚衰老,淡化斑點去除皺紋,效果十分不錯。
3、玫瑰精油泡澡法解壓
在洗澡水中滴入5-6滴的玫瑰精油,在浴缸中泡上30分鐘,再用溫水沖洗一遍。玫瑰精油泡澡可促進人的新陳代謝,改善肌膚的血液循環,幫助肌膚排除體內毒素,讓身體肌膚重現年輕色澤。
4、玫瑰精油按摩美容護膚
將2滴玫瑰精油與2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中,抹于皮膚上,每周進行2-4次按摩就可以了。玫瑰精油和檀香精油結合使用可使皮膚變得滋潤柔軟,延緩衰老,更顯年輕有光澤。
5、玫瑰精油棉球改善睡眠
將兩到三滴玫瑰精油滴入棉花球隨身攜帶或者塞在枕頭下,在睡眠中放松身心去感受精油的迷人香味,這種香味不同于香料,是天然花香,讓人神清氣爽,能有效改善睡眠。
1、單方精油不可直接涂抹于皮膚。由于單方精油濃度過高,一定要用基礎油稀釋后才能按摩使用,避免刺激皮膚或引起敏感。
2、應避免不同品牌精油混合使用,以確保效果及避免反效果。
3、初次使用之前進行敏感測試,方法:將一滴精油與3ml基礎油混合后,分多次、極少量抹于耳后或吸入。
4、精油的用量需謹記。首先要了解所需精油的特性,在安全的劑量范圍內使用。過量使用不但不會效果加倍,還會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。
5、柑橘類精油具有光敏反應,例如甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等,建議盡量晚上使用。使用后避免強光源照射。
6、精油不能取代藥物。芳香療法雖與傳統的醫療相似,但并非取代傳統醫療的一種護理方式。
7、精油的保存期限。開瓶使用后,為確保最佳效果,建議在6個月內使用完畢,蓋緊瓶蓋保存,放置于陰涼的場所,避免強光及高溫,勿放入冰箱,以延長精油壽命及確保精油的療效。
8、由于大多數單方精油具有通經的作用,因此孕期、月經期間需避免使用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起