哮喘是一種較為常見的呼吸道疾病，會對健康造成很多不利的影響，需要及時做好護理工作，護理不當對健康也會帶來很多不利影響，需要及時做好護理工作，那么秋冬季節怎樣預防哮喘？預防哮喘的方法有哪些？預防哮喘的方法有很多，下面就來詳細了解吧。

1、哮喘護理需知

一、盡量避免過敏原、尤其是已知的過敏原的刺激，這無疑是防治哮喘最基本和最重要的措施.我們知道，生活中許多過敏原和哮喘的發生有關.

例如室內的積塵，潮濕而溫暖的環境以及有害物質的刺激等，似乎都是誘發哮喘潛在的因素。

特別需要指出的是，塵螨作為最重要的變應原，在哮喘的發病過程中扮演了重要的角色。

它們適合于潮濕的環境中生長繁殖，常常伴隨著人體皮屑的脫落而潛伏于床單，地毯之中，這也是哮喘患兒為何常常好發于夜晚的原因。

因此，預防哮喘不但應注意飲食起居，包括勤洗床單，被套，避免接觸毛毯以及防止食品過敏等，同時還應創造一個通風良好、日照充足以及清潔、舒適的環境。

二、秋冬季節常常是哮喘的好發季節。氣候的冷暖變化，空氣中漂浮的花粉等，常常經呼吸道吸入而誘發哮喘的發生;

同時環境中的有害物質，例如香煙，煤氣以及炒菜的油煙等刺激性氣味，對哮喘患者高氣道反應無疑也是一種有害的刺激。

因此，要盡量避免有害物質對患者的傷害，并盡可能少去或不去人多擁擠的公共場所.

三、感冒常常誘發哮喘，而哮喘的發作必然繼發感染，從而造成哮喘的反復發作。

因此，控制哮喘必須抗感染和介痙劑的藥物雙管齊下，尤其是應注意對交叉感染的防范。

四、增強其戰勝疾病的信心。

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上述是小編介紹的關于秋冬季節的哮喘患者的一些注意事項，一定要注意避開傳染源。那么預防哮喘有哪些方法呢?來學習一下。

2、預防哮喘的方法

1、糾正肥胖和營養不良

對于體型偏胖的哮喘患者應盡量降低脂肪的攝入量，避免過度肥胖形成痰濕體質;

對于哮喘病史長、營養不良的患者應多進食優質蛋白質、多種維生素及含糖量高的食物，加強全身的營養。

2、避免食用產氣食物

日常生活中常見的產氣食物有豆類、瓜類、面食、甜點等。

注意盡量不要一邊走路一邊吃東西，另外松軟、半流質的飲食有利于消化，又能避免嗆咳。

3、忌發物

忌發物也可以稱為忌口，也可以理解為忌過敏原，哮喘患者應根據自己的實際情況。

選擇性地避免食用那些會引起過敏、誘發哮喘的食物，這樣既有利于減少哮喘發作的幾率，又不會影響攝取全面的營養物質。

4、忌煙酒

哮喘患者應時刻注意忌煙、酒，也要避免被動吸煙，少食用辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激的食物。

5、少食冷飲及含氣飲料

哮喘患者尤其是兒童患者，夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷飲，同時也要少喝人工配制的含氣的飲料。

6、多飲水

飲水的重要性僅次于呼吸，多飲水能及時糾正失水，尤其對于發作期哮喘患者，還有利于稀釋痰液，促進粘痰的排出。

3、如何緩解哮喘

(1)、要減輕患者的心理壓力，消除恐懼心理和焦慮情緒，但慎用鎮靜劑。協助病人取坐位或半臥位休息;或讓病人抱著枕頭跪坐在床上，腰向前傾。

此位置有利病人呼吸。解開領扣，松開褲帶，避免胸腹受壓和不必要的搬動。清除口鼻分泌物，保持呼吸道通暢。

(2)、中、重度哮喘發作時，由于呼吸道阻塞，肺泡通氣不足，造成機體明顯缺氧，必須及時補充氧氣。當病人已出現嚴重呼吸困難、口唇、指甲青紫時更應盡快吸氧。迅速取出家用吸氧瓶，以每分鐘3L的高流量氧氣通過鼻導管或面罩給病人吸入。

(3)、舒喘靈或沙丁胺醇(喘樂寧)氣霧吸入，按壓1—2噴，每天不超過6—8噴。口服喘樂寧，每次2—4毫克，每日3次。

(4)、注意病人保暖，環境安靜，鼓勵病人配合治療。

(5)、家屬不要把病人圍起來，要保持病人周圍空氣新鮮;室內通風，空氣新鮮，但沒有過堂風。避免室內有煤油、煙霧、油漆等刺激性氣體。

(6)、立即向急救中心呼救，請急救醫生前來救治。待病情穩定后，護送病人到醫院就診。