有很多寶寶都出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，每次到吃飯的時候不好好吃，這讓許多媽媽很頭疼，有什么方法可以讓寶寶乖乖的吃飯呢？媽媽們可以學會做一些開胃的粥給寶寶吃，下面給寶媽們介紹適合寶寶厭食吃的粥，我們一起來看看有哪些粥以及這些粥的做法。

1、寶寶厭食吃的粥

1.高粱山楂粥

本品具有開胃消食、補氣健脾、化滯消積、活血化瘀、收斂止痢的功效，適合厭食的寶寶食用。高粱米難于煮透，建議媽媽們不要因為怕麻煩，就沒有將其磨成粉。

食材：高粱米50克，山楂15克，白糖適量。

做法：

（1)山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒焦。

（2）將炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。

（3）將粗粉置于砂鍋內(nèi)加適量的清水熬煮至爛熟，再調(diào)入白糖即可。

2.紅棗陳皮粥

本品具有健脾養(yǎng)血，消食行氣功效。適用于病后不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。

食材：粳米50克，紅棗9個，陳皮5克。

做法：

（1）紅棗去核；粳米和陳皮分別洗凈。

（2）將所有材料放進鍋中，加入適量清水，煮成粥。

用法：早餐空腹進食，連續(xù)喝1周。

3.雞內(nèi)金粥

本品具有消食化滯、理氣和胃的功效。

食材：粳米50克，雞內(nèi)金1個，陳皮和砂仁各5克，白糖適量。

做法：

（1）將雞內(nèi)金、干橘皮、砂仁研成細末備用。

（2）先將粳米放入鍋中加適量的清水煮成粥。

（3）在粳米快熟時將上述藥末入鍋一起熬煮至爛熟，然后調(diào)入適量的白糖即成。

用法：每天喝3次,，連續(xù)喝5-7天。

2、寶寶厭食喝的湯

1.蘿卜豬骨湯

白蘿卜味甘性涼，具有寬中下氣，消食化痰的功效；排骨甘平，補虛弱、強筋骨。與蘿卜同燉氣香味鮮，是寶寶厭食的的輔助食療菜肴。

食材：白蘿卜500克，豬排骨250克，鹽、蔥適量。

做法

(1)將排骨剁成3厘米大小，“飛水”；白蘿卜切成片。

(2)將排骨放進鍋中，加入適量清水，燉至肉脫骨。

(3)加入蘿卜，燉熟后，加入鹽、蔥即可。

2.沙參玉竹瘦肉湯

本品適用于因胃陰不足所導致厭食癥的寶寶食用。

食材：豬瘦肉250克，北沙參15克，麥冬和鮮石斛各12克，山藥10克，玉竹9克，鹽適量。

做法：

（1）將瘦肉洗凈，切塊。

（2）將瘦肉和所有材料一起放入砂鍋中，加入適量清水，大火煮開。

（3）轉小火燉2小時，調(diào)入鹽即可。

3.淮山鵪鶉湯

本品具有健脾養(yǎng)胃的功效，適用于體倦乏力，小兒厭食等癥。

食材：鵪鶉1只，淮山20克，黨參20克，鹽適量。

做法：

（1）將鵪鶉洗凈，切塊。

（2）將鵪鶉、淮山、黨參一起放進鍋中，加入適量清水，大火煮開。

（3）轉小火，煮2小時，調(diào)入鹽即可。