美眉們都知道,長時間穿高跟鞋,自己的腳骨會很容易變形,或者說由于不正確的穿鞋方法會導致腳骨變形,那么就可以通過腳骨整形手術(shù)來矯正自己的腳骨,不管是病理性引起的,還是生理性引起的腳骨變形,都可以通過這個手術(shù)來矯正的。
1、手術(shù)會不會造成后遺癥
這種方法對腳上的軟組織損傷比較小,而且不涉及韌帶和關(guān)節(jié)。所以復位比較容易,不會留下后遺癥,不影響跑、跳等體育運動。
2、術(shù)中、術(shù)后不會覺得痛苦
這種手術(shù)采用局部麻醉的方式。手術(shù)大約30分鐘,患者不會感到疼痛,而且手術(shù)可以下地行走,不會有疼痛的感覺。個別敏感的人在晚上會有疼痛感,可以服用一點止痛藥緩解。
3、恢復時間
大腳骨手術(shù)完成之后不影響正常行走。但是手術(shù)后傷口還要固定包扎一個半月左右。而且建議術(shù)后第一天、第二天要臥床休息,最好半個月內(nèi)別進行跑、跳等劇烈活動。
4、注意事項
手術(shù)之后半個月內(nèi)最好只適合做些適量的運動,飲食要清淡,大腳骨手術(shù)后盡量不吃辛辣等刺激食物,遠離煙酒,保證充足的休息時間。
患者中女性多于男性,多見于中老年婦女,習慣穿高跟鞋及尖頭鞋者也易發(fā)病。腳拇外翻常在雙腳對稱出現(xiàn),主要表現(xiàn)為腳部畸形和疼痛。其畸形表現(xiàn)為腳拇趾外翻,向其它腳趾方向偏斜,而腳拇指根部的跖骨頭明顯突出。畸形嚴重時,趾骨頭突出處可呈半球形,第二腳趾也因為擠壓而向腳背面突出。
腳部疼痛輕重與畸形程度并不成比例,有時腳拇指畸形嚴重,疼痛卻不明顯。但大多數(shù)畸形嚴重的患者,都會出現(xiàn)不同程度的疼痛。疼痛主要是因為跖骨頭的突出部分,長期受鞋幫的擠壓、摩擦,使得局部皮膚增厚、骨質(zhì)增生,并可在該處皮下產(chǎn)生滑囊、滑囊炎,引起紅腫、疼痛。另外,第二腳趾向腳背方向突起,經(jīng)常摩擦出現(xiàn)雞眼等問題,也會引起疼痛。
1.拇外翻可逆階段:大拇趾外翻10度左右,影響美觀,沒有疼痛感,腳掌有輕微腳繭,不會直接影響行走.穿高跟鞋會引起疼痛.
2.拇外翻攣縮階段:大拇趾外翻10-20度,關(guān)節(jié)及韌帶有炎癥,.第二腳趾明顯擠壓,腳掌明顯變寬,足底腳繭明顯,長時間行走易引起大拇趾關(guān)節(jié)疼痛及腳掌疼痛.
3.拇外翻嚴重階段:大拇趾外翻20-40度,腳趾重疊,橫弓塌陷.雞眼.腳墊.扁平足.后跟疼痛.雙腳受力難平衡,嚴重影響站立和行走.
4.大拇趾畸形階段:大拇趾外翻40度以上,腳趾使命結(jié)束,拇趾嚴重重疊,腳趾不受力,足弓塌陷,難以行走,腳掌直接承受腳趾部分壓力,足底有老繭,雙足嚴重錯誤負力,各關(guān)節(jié)難以協(xié)調(diào)運作, 導致人體生命立負力線改變,引起膝關(guān)節(jié)炎癥 腰酸背疼等.
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起