我們經(jīng)常會(huì)看到有獻(xiàn)血車在很多地方獻(xiàn)血的嘗試，也呼吁大家奉獻(xiàn)自己的愛(ài)心，對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)血液是非常寶貴的，但是獻(xiàn)血對(duì)身體也是有一定的好處的，有的人可能會(huì)定期獻(xiàn)血來(lái)更新身體內(nèi)的血液，那獻(xiàn)血后多久可以再獻(xiàn)血？獻(xiàn)血間隔多長(zhǎng)時(shí)間可以再獻(xiàn)血？

1、獻(xiàn)血后多久可以再獻(xiàn)血

一般是半年之后。

公民獻(xiàn)血可獻(xiàn)全血或成分血，其中獻(xiàn)全血的間隔時(shí)間要達(dá)到6個(gè)月，獻(xiàn)成分血（指獻(xiàn)血小板）的間隔時(shí)間要達(dá)到1個(gè)月，不能過(guò)于頻繁，以免影響到身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、獻(xiàn)血為什么要間隔6個(gè)月

短時(shí)間內(nèi)多次獻(xiàn)血，很容易對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，一般來(lái)說(shuō)每次獻(xiàn)血要間隔半年時(shí)間，這是法定的時(shí)間。讓紅血球、白血球、血小板等恢復(fù)到個(gè)人正常水平，從而保障獻(xiàn)血者的身體安康。這是根據(jù)我們國(guó)家人民體質(zhì)等多方面考慮的，相對(duì)來(lái)說(shuō)這個(gè)修養(yǎng)時(shí)間是比較長(zhǎng)的。

3、獻(xiàn)血后多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)

獻(xiàn)血后血液各種成分恢復(fù)的快慢是不一致的，這與獻(xiàn)血量、獻(xiàn)血間隔、獻(xiàn)血后的營(yíng)養(yǎng)和個(gè)體差異有關(guān)。

1、獻(xiàn)血后流失的水分和無(wú)機(jī)物，1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)也會(huì)恢復(fù)正常水平。

2、血漿蛋白質(zhì)，由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充。

3、血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞則需要相應(yīng)的周期恢復(fù)，血小板一般是7-9天，紅細(xì)胞需要120天。

4、一個(gè)月內(nèi)，鐵、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸等也可逐漸恢復(fù)。

4、獻(xiàn)血頻繁對(duì)身體有損害嗎

可能會(huì)有。

適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血（一般一年1-2次，一次200-400毫升即可），有利于刺激骨髓造血功能，增加人體新陳代謝，降低血液粘稠度，預(yù)防動(dòng)脈硬化。但經(jīng)常頻繁的獻(xiàn)血，一年超過(guò)3-4次，就有可能超過(guò)造血的代償功能，引起貧血、暈厥、抵抗力下降等等。所以，獻(xiàn)血適量即可。

5、哪些人不能參加獻(xiàn)血

1、患有傳染病，如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒等；

2、患有心血管疾病、血液病、內(nèi)分泌疾病、惡性腫瘤、結(jié)核、慢性皮膚病等；

3、易感染艾滋病病毒的高危人群：如有吸毒史者、同性戀者、多個(gè)性伴侶者等。

6、獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)

1、獻(xiàn)血后稍事休息，不要急起，并用棉球三個(gè)手指加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分鐘后不出血為止。

2、獻(xiàn)血后的當(dāng)天，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，避免臟水污染針眼，以防感染。

3、獻(xiàn)血后，一般不必增加特殊營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多飲水以補(bǔ)充失去的水份，維持正常的飲食即可。適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。

4、24小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，當(dāng)天請(qǐng)不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂(lè)等活動(dòng)。個(gè)別出現(xiàn)倦怠感覺(jué)者，只要保證充足的睡眠，也會(huì)很快消失的。

7、獻(xiàn)血的注意事項(xiàng)

獻(xiàn)血前要注意保持充足的睡眠，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

獻(xiàn)血前和獻(xiàn)血當(dāng)天飲食可以按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但要以低脂肪為宜，不要吃油膩食物，葷食和豆類食品，尤其不要喝酒。

忌空腹獻(xiàn)血，可以適當(dāng)吃一些稀飯，饅頭，醬菜等清淡食物。