感冒是一年四季都會發生的疾病，不管是哪個年齡階段的人，都容易感冒。雖然感冒不是什么很嚴重的疾病，但是感冒對身體的影響非常大而且多的，感冒的時候人會出現咳嗽，流鼻涕，發燒，渾身酸痛等癥狀，眼下是天氣寒冷的冬季，也是呼吸道疾病高發的季節，那么冬天總是感冒怎么回事？冬天總是感冒怎么辦呢？

1、怎么回事

冬天氣溫低，很多家庭會開空調或者是暖氣來取暖，這樣一來室內外的溫度差較大，人很容易適應不了這種溫差而著涼感冒了。另外長時間在空調房內呆著，空氣不流通，室內又比較干燥，就會上火感冒。冬天人如果經常感冒，多半是因為著涼或燥火傷身感冒了。

2、怎么處理

急可愛冒起病急，癥狀也非常明顯，患者全身發熱畏寒，全身乏力酸痛，再就是打噴嚏流鼻涕，咳嗽等等，患者應該及時去醫院檢查治療，搞清楚是哪種類型的感冒，再來對癥用藥。冬天感冒主要是著涼引起的，但是有些人體表畏寒，體內卻咽干口燥，流黃膿鼻涕，類似上火癥狀，這種感冒就是中醫里面的寒包火，需要辯證治療。

3、生活建議

總是愛感冒的人無非就是身體免疫力低，減弱了身體對外界環境的適應力，所以就非常容易感冒生病。面對冬天總是感冒怎么辦呢這個問題，如果是著涼感冒喝些姜湯最好，最關鍵就是提升身體免疫力，加強體育鍛煉，養成良好的生活習慣，多吃水果蔬菜，補充維生素C等等，都可以增強身體免疫力。