鼻炎是耳鼻喉科常見的一種疾病，鼻炎是由于多種因素引起的鼻腔黏膜炎癥，患有鼻炎的人容易出現鼻塞、流涕、頭暈等現象，影響人的正常呼吸，鼻炎發作的時候非常難受，那么鼻炎難受怎么辦？緩解鼻炎的方法有哪些？下面為大家介紹方法。

1、醋泡蒜熏鼻

將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準鼻孔熏半小時，能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。

2、按摩法緩解鼻塞

用雙食指的外側來回地搓鼻梁兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發熱的感覺。

3、生理鹽水洗鼻緩解

生理鹽水，鼻腔吸入，深一點再流出。有助于鼻部纖毛擺動和粘液毯的循環，能幫助擤出粘黏的果凍狀鼻涕與濃涕。網上經常有介紹鹽水洗鼻的內容，對輕度鼻炎也許還有幫助。長期使用第一會增加碘的攝入（鼻粘膜對藥物利用率接近靜脈注射），二來鼻內存在許多免疫物質，經常沖洗會導致流失。若感覺用處不大的話不必當做一種輔助治療措施。

4、頸部運動緩解鼻塞

每天做頸部運動，以頸部為中心，前后左右轉動，可促進頸部血液循環，對鼻塞有很好的效果，并能改善體質，讓頭腦清晰。

5、堅持鍛煉改善體質

鼻炎本身和個人身體素質有關，一般都是體質下降后才會有這種毛病。因此，多鍛煉身體。慢跑很有效，我堅持過一段時間，要是怠惰幾天，鼻炎立即又發作。你可以試試多鍛煉身體，這個是必須堅持的，不要太懶。

6、治療鼻炎的偏方

1、白芷細辛法

用料：白芷30克，細辛15克，冰片6克。

用法：將上述原料研磨成細粉，吸入鼻內，日吸2~3次，每次少許。

功效：祛風通竅。適用于急慢性鼻炎。

2、川黃柏龍井法

用料：龍井茶葉30克，川黃柏6克。

用法：將上述原料研磨成細粉，吸入鼻內，日吸3~5次.

功效：清熱瀉火，解毒排膿。適用于鼻竇炎，鼻塞，流膿性分泌物等癥。

3、魚腥草法

用料：魚腥草20克。

用法：摘取新鮮魚腥草，洗凈后，搗爛取汁滴入鼻內，日滴3~4次，每次4~5滴。

功效：適用于慢性鼻炎，鼻竇炎伴流膿涕。