女性在生產之后由于身體出現較大的損傷，在生活中也有許多要注意的地方，護理不當會對健康造成很多不利的影響，那么產后為什么會月經失調？產后月經失調怎么處理？月經失調的調理方法有很多，下面就來詳細了解具體內容，以及產后護理需要注意的地方吧。

1、產后為什么月經失調

很多媽媽在產后，來經的時間都會變得很不固定，沒有規律，這多是由于內分泌功能失調造成的，多數人3個月后可以恢復正常。也有部分女性生產后月經失調是因為生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良或使用內分泌制劑等引起的，這種情況需要就醫治療。

2、適當補鈣多休息

在平時，新媽媽們要注意適當的補鈣，多休息，加強營養，有條件的話多曬曬太陽，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。

要保持心情愉快，如果媽媽的心情一直處于抑郁狀態或者沮喪，那么會使月經量減少，甚至到閉經的程度。若是過于緊張的情緒則會讓月經量增多，月經提前。

如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。而在平時則可以注意一些方面來預防經期的不規律。比如：選擇較為舒適和諧的環境居住，養月子。另外，需要平時多走動走動，避免過于安逸，但切忌過于勞累，否則有可能會損傷子宮的恢復。

3、其他注意事項

外出時在包包里準備衛生巾，以防萬一；勤換內褲或衛生巾，注意個人衛生；注意保暖，避免受寒；換洗內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

4、多清淡溫補事物

在平時配合飲食調養，避免過于辛辣的食物，多吃清淡、溫補型食物。有個現象值得注意，產后初次月經樣女性私處出血被很多媽媽視為月經來潮，其實通過基礎體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴格地說是無排卵性月經，算不上是真正的月經。其出血量和持續時間較正常月經長得多，月經周期也不準，所以，很多媽媽產后的月經會有一段時間不正常。不吃生冷、酸辣等刺激性食物；多飲開水，保持大便通暢等。

5、產后護理需知

1.一定要休養一個月或一個半月。產后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產后全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產后半年內不能提重物，避免內臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。