花粉過敏的人對鮮花是非常敏感的，接觸之后會打噴嚏，甚至全身的皮膚會出現一些不良反應，花茶是許多人愛喝的茶類，顏色優美，味道怡人，花茶是用花制成的，那么對花粉過敏的人能喝花茶嗎？花粉過敏的人吃什么食物好呢？一起來看看吧！

1、花粉過敏是什么

過敏是一種機體的變態反應，是人對正常物質（過敏源）一種不正常反應，只有當過敏源接觸到過敏體質的人群時才會發生過敏反應，過敏源有花粉、粉塵、異體蛋白、化學物質、紫外線等幾百種，有些過敏甚至查不到過敏源。

花粉過敏是過敏科的常見病，影響著人類健康。

有不少人會在吸入花粉后，產生過敏反應即花粉過敏癥，又叫“季節性變應性鼻炎”，是特應性體質患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理過程，主要表現為打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻、眼、耳、上腭癢，可伴有呼吸困難或蕁麻疹、濕疹。花粉過敏已經成為名副其實的流行病，特別是在春季的時候。

2、花粉過敏能喝花茶嗎

花粉過敏可以喝花茶，花茶是經過加工的，花粉早就不存在了。

花粉是通過呼吸道導致哮喘，茶水是通過消化道，兩者不發生關系。

3、預防花粉過敏吃什么

(1)銀耳

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰效果，長期服用可以潤膚，并有祛除面部黃褐斑、雀斑、皮膚干燥造成的過敏的功效，多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性，可以改善干燥天氣導致皮膚的燥干、過敏、瘙癢。

(2)糙薏仁

糙薏仁（紅薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗補體活性作用，與抗過敏有關。建議可適度食用糙薏仁。

(3)紅棗

紅棗中含有大量的抗過敏物質－－環磷酸腺苷，可阻止面部皮膚過敏，避免皮膚瘙癢現象的發生。另外，紅棗中含有豐富的維生素C對改善過敏癥狀有一定的效果，凡有過敏癥狀的患者，可經常服用紅棗。服用辦法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮膚過敏癥狀消失為止。

(4)香蕉

香蕉潤腸通便，大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細菌的有效成分－－蕉皮素，可以用它來治療由真菌和細菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因為皮膚干燥誘發的老年性皮膚瘙癢。

(5)蘋果

研究證實，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預防過敏癥的效果。所以每天吃一兩個蘋果，對預防過敏性瘙癢有一定效果。

(6)濃茶

茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機體的物質代謝，從而促進人體對蛋白質的吸收和利用，協助分解對皮膚有害的物質的排泄，減少不良刺激。此外，它還能激活多糖聚合酶和半乳糖轉移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在體內的代謝，以保證末梢神經興奮傳導和皮脂代謝的正常進行，避免面部皮膚干燥、面部皮膚過敏，從而減輕或免除皮膚的瘙癢感。

預防花粉過敏很重要，免受過敏的困擾。如果發現自己出現花粉過敏癥狀，不要私自用藥，在簡單處理之后，還未見好，最好及時就醫。

(7)酸奶

比如孕婦在孕期和產后喝含益生菌的酸奶，可減少嬰兒患濕疹的幾率，同時能降低嬰兒患其他過敏癥狀的風險。在春天里多喝酸奶等富含益生菌的食物來增加腸道內的有益菌群的數量，因為腸道是人體最大的免疫器官，比如可以及時的服用有益菌群最好的營養液--奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖可以倍增腸道內的有益菌群，有益菌群形成的生物菌群膜會吸附在腸道壁表面，抵御細菌病毒對人體的侵襲。

4、花粉過敏的注意事項

1、平時要注意保暖，避免受涼，保持患者衣服干燥，防止再度受涼，平時應該避免接觸跟花有關的東西。

2、對花粉過敏的人還要注意飲食，最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鮮蔬菜，不要吃刺激的食物，對人體不好，更不要喝咖啡吸煙喝酒。

3、知道自己是對花粉過敏的患者，就要要避免接觸過敏原，在花粉散發的季節盡量不出門，或者出門戴口罩，可以適當的控制。

4、進門時把鞋子放在室外，否則花粉會沾在鞋子上跟著進到房子里。

5、進門后要勤洗手和洗臉，清除身上可能攜帶的花粉和氣味。

6、室內的濕度保持在50%以下，否則濕度太高容易滋生微菌和塵螨。

7、花粉季節別開窗，盡量使用空調過濾模式，保持室內通風換氣。

8、睡覺前洗頭發避免白天的花粉掉在枕頭上。

5、花粉過敏不能吃什么

1、高蛋白食物

隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結果導致體內產生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發生變態反應。因此，花粉過敏者應盡量少吃高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物，以免過敏找上自己的麻煩。

2、一些與花粉發生的交叉過敏的果蔬

某些花粉和食物過敏有密切聯系，如白樺花粉與蘋果、櫻桃、桃子;艾蒿花粉與芹菜、辣椒粉;豚草花粉與哈密瓜、香蕉、西瓜等。在平時生活中，經常可以遇見同時發生口腔食物過敏的患者，這類患者往往出現口腔黏膜腫脹，咽喉、消化道水腫，喘鳴等癥狀，嚴重時甚至會發生過敏性休克。這可能是特定花粉和某些食物的成分有交叉的抗原(過敏原)。抗敏專家提醒花粉過敏者要謹慎對待那些能夠引起食物過敏的果蔬。

3、不要生吃食物

飲食習慣的不同也會導致過敏發生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出現了口腔過敏反應。而喜歡油炸花生作為佐餐的中國人則較少發生過敏，抗敏專家提醒：可能是因為生吃花生的習慣不同引發的過敏。如果加熱后再吃，食物中的過敏原會隨之發生改變，可能也就不會過敏了。

4、不要吃辛辣食物

一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發紅，加重花粉過敏，花粉過敏者要避免食用。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，抗敏專家還建議要慎食野菜，因為吃野菜會引起對紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重花粉過敏癥狀。

6、女性喝什么花茶好

組合1：玫瑰紅棗枸杞茶

玫瑰花茶能降火氣、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

玫瑰花：玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

大棗補血：這個大家都知道的。

枸杞：補肝腎，養顏明目。

組合2：紅棗姜茶

紅棗姜茶溫經散寒、活血止痛、紅棗專入脾胃經，補血，但如果只吃甜，不吃辛辣，容易瘀滯，化不開，姜起到推動作用，對于脾胃比較寒的人，以及平時喜歡吃生冷的人有很好的作用，提高人體內的酯酶活性。氣血好了，當然臉色就好，容光煥發，越變越美麗。

組合3：紅茶搭配生姜

生姜性味辛溫，能夠散寒發汗、和胃、止嘔等;紅茶同樣能幫助胃腸消化、起到和胃的作用，同時促進食欲、消腫利尿、增強心臟功能。