人經常會受到自己情緒的影響而落淚，有時候是因為自身的情感問題，也有是因為受到一些電視劇的影響，感性的哭了，如果哭泣的時間比較久，有可能把眼睛都哭腫了，看起來不好看，需要及時消腫，那么眼睛哭腫了怎么消腫最快呢？下面為大家介紹。

1、頻繁眨眼

眼睛哭腫了，眼皮也跟著腫了起來，頻繁眨眼不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，眼睛也就不會腫得那么明顯了。

2、按摩消腫

肌肉通過摩擦產生熱量，可以促進血液循環，幫助排出眼睛內多余的水分，幫助消腫。具體方法用雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內眼角往太陽穴的方向按摩多次，能慢慢消除眼睛腫脹現象。

3、仰臥睡覺防眼腫

如果是哭過之后擔心第二天起來眼睛會腫的話，那么晚上睡覺時一定要注意不要側臥，側臥會使眼睛腫的更厲害。最好是仰臥，并且睡覺的時候能夠墊高枕頭防眼腫效果更好，墊高枕頭預防水分堆積在眼睛上導致眼睛腫的更厲害。

4、紅茶包消腫

紅茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，能有效起到消腫作用，用冷卻的紅茶包或者用毛巾包住茶袋，在雙眼上敷5分鐘即可，冷敷雙眼3～4次，可消腫。但需要注意的是，千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則單寧酸會刺激眼睛，引起不適。

5、甘菊茶包消腫

甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈!用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。

6、睡前少喝水防眼腫

要讓眼睛順利消腫，睡前切記不要喝太多水，同時平時要注意鍛煉，保證血液循環暢通，如果是平時很少有時間運動，每隔幾天泡泡熱水澡也可以改善血液循環的狀況。

7、蒸汽熏眼消腫

在水盆中倒滿熱水，然后將臉部靠近熱水，閉上眼睛讓水蒸汽能夠完全熏到眼睛，并且感到熱而不是燙為宜，蒸汽可以促進血液循環，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫。

8、臉腫了怎么快速消腫

1、鹽水敷臉消腫

如果是臉腫了的可以利用鹽水敷臉的方法來幫助快速消腫。利用高滲透壓的原理，將水分由低向高滲透，從而幫助排出臉部多余的水分，幫助快速消腫。

做法：在約40度的溫水中加入適量的鹽，攪拌均勻后用紗布浸泡鹽水后，將紗布敷在臉部浮腫位置即可。

2、臉部按摩消腫

如果是臉部水腫的話可以通過對水腫位置進行按摩來幫助快速消腫。通過按摩能夠幫助促進臉部的氣血運行，并且通過刺激臉部的穴位點也能夠幫助改善臟腑功能幫助消腫。

做法：用指腹按壓臉部，特別是浮腫位置周圍。

3、黑咖啡消腫

如果是臉部水腫的話可以通過喝黑咖啡的方法來幫助快速消腫。黑咖啡中含有的咖啡因具有很好的排水利尿、加速身體熱量消耗的作用，能夠幫助快速消除臉部水腫。

做法：吃完早飯后喝一杯約100毫克的黑咖啡即可，一般半小時~1小時左右能消腫。

4、熱毛巾敷臉消腫

如果是臉部水腫的話可以通過利用熱毛巾敷臉的方法來幫助快速消腫。用熱毛巾敷臉能夠幫助舒緩臉部的肌肉，擴張臉部的毛孔和淋巴細胞，這樣能夠幫助臉部多余的水分排出體外，從而有效消腫。

做法：用熱毛巾敷在臉部約15分鐘左右就可以幫助消腫，一般敷5分鐘左右就需要換一次毛巾。要注意溫度不宜過高以免燙傷。