月經失調是一種十分常見的婦科病癥，引起的原因畢竟多。那么16歲少女月經不正常是為什么，該怎么解決？
引起女性月經失調的因素包括精神異常、寒冷刺激、節食、煙酒、遺傳、疾病等。多數與飲食不當和情緒有關。即便如此也無需過分擔心。
16歲少女出現月經不正常在非病理性因素導致的外可能就是飲食或者壓力過大引起，因此需要合理調整飲食和調節心情，保證營養健康和心理放松。
如果出現月經異常首先應當放松心情，不要緊張，在確診非疾病因素導致下注意日常飲食和情緒調節即可，避免接觸煙酒、辛辣、性寒的食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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