青春期帶給我們的不僅僅是生理上的變化,心理方面的變化也是很大的,可能我們生理方面的變化會對心理產(chǎn)生一定的影響,因為我們對自己生理的變化并不是很了解,所以常常會充滿疑惑,這說明我們性教育的缺乏,你現(xiàn)在16歲,想了解性知識,可能你會為自己有這種想法而苦惱,也不知道這樣的想法是不是對的。
其實在青春期想了解性知識是很正常的,因為青春期我們的身體會發(fā)生很大的變化,我們對自身的變化實際上并沒有一個全面的了解,在我們的教育過程中性知識的教育是非常缺乏的,所以我們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在出現(xiàn)了越來越多未成年人懷孕的新聞,這對未成年人來說是非常不利的,所以我們應(yīng)該適當(dāng)了解一些性知識。可以通過詢問父母來了解,如果不好意思,最好上有權(quán)威的網(wǎng)站了解。
有這種想法雖然沒有錯,但是如果想太多的話就是不對的,所以我們對性知識的看法一定要端正,可能處于青春期會有一定程度的性沖動,這些生理反應(yīng)也屬于正常的現(xiàn)象,自己要正確對待。了解性知識可以,但不要接觸性行為,你們現(xiàn)在生理和心理都不太成熟,性行為對你們傷害太大,不要嘗試。
青春期的你們生殖系統(tǒng)和生殖器官都處于發(fā)育階段,這個階段的你們可能會出現(xiàn)手淫的習(xí)慣,這就要你自己去克制了,手淫會對你的身體造成一定程度的傷害,可能會影響你的一生,所以要學(xué)會愛惜自己的身體,保持個人衛(wèi)生,注意營養(yǎng)的攝取,保證正常的生長發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起