14歲的男生性格不夠陽光，是因很多因素造成的，可能是家庭因素，也可能是社會因素，不必太擔心，過于自卑，人的性格是可以改變的，只要做到下面幾點，就可以慢慢地變陽光開朗，也會越來越有男人味！
我們心中的陽光男孩都是喜歡運動的，運動不僅有助于身體健康，也可以促進個體性格的養(yǎng)成，特別是團體運動，比喻籃球、足球、排球等都可以培養(yǎng)人的合作精神，從而結(jié)交更多的朋友。
一直不愿意同別人交流的人，最容易養(yǎng)成郁郁寡歡的性格，嚴重的甚至會得自閉癥，所以，想要陽光開朗的性格，必須從與人交往開始，不斷廣交良友、拓展社交。
世界那么大，出去看看可以長很多見識，充實自己的內(nèi)心世界，看萬卷書不如行萬里路，多出去看看，開拓自己的視野，間接培養(yǎng)自己的性格，改掉憂郁的毛病，變得更加陽光。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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