口臭是一種讓很多人都很尷尬的情況，可能一般的人都覺得口臭是口腔不干凈導致的，其實口臭導致的原因有多種，不僅僅和口腔有關系，口臭和人的消化系統也是有關系的，很多人天氣熱的時候口臭會嚴重，那天熱口臭是怎么回事？如何緩解天熱口臭癥狀？

1、天熱口臭的原因

口腔不清潔

我們每天都會有多次進餐時間，在我們吃完東西之后，會由大量的食物殘留在口腔中，在天熱的時候，細菌等微生物的代謝速度也會相應提高。如果口腔不清潔，則會導致細菌等微生物大量的在口腔內繁殖，分解口腔殘留食物，在這個過程中會產生大量臭味氣體，因此引起口臭。吃完東西后及時漱口，早晚清洗牙齒，可以有效預防口臭癥狀。

腸胃有疾病

在天氣較熱的時候，對人體消化系統也會產生很大的不利影響，在這種狀態下，人體健康很容易出現問題，腸胃也很容易患腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病，在這些疾病的作用下，消化食物的時候也會產生大量的臭氣，而且還很容易逆行至口腔，因此也會出現口臭的癥狀。對于這種情況導致的口臭，需要及時治療腸胃疾病，口臭癥狀自然痊愈。

口腔有疾病

天氣氣溫較高的時候，人體很容易出現上火的癥狀，因此很容易引起口腔潰瘍、牙齦腫痛等不適癥狀。這些疾病大多都有細菌等微生物引起，這些微生物在代謝的過程中也容易產生大量的臭味氣體，因此也容易出現口臭癥狀。因此在這種情況下出現口臭很正常，治療口腔疾病后口臭癥狀消失。

2、天熱口臭怎么辦

口臭可以喝一些檸檬水，檸檬水有殺菌、清新口氣的作用，防止牙齦疾病和清除口腔異味，但需要注意的是，檸檬水是酸性很強，雖然人體有天然緩沖系統，但喝多了會使皮膚干燥，對腸胃也有影響。

3、口臭吃這些

1、薄荷粥

材料：薄荷葉10克，粳米100克。

做法：先將薄荷葉洗凈之后加水入鍋熬煮，取薄荷汁備用。然后將粳米淘洗干凈之后加水熬成粥，最后倒入薄荷汁，煮沸即可。

功效：能夠幫助通關節，利咽喉，消除口臭。另外對于感冒出現的咳嗽痰多也有緩解作用。

2、黃瓜皮湯

材料：新鮮黃瓜皮適量。

做法：將黃瓜用刀片下皮得到的黃瓜皮加水入鍋，用中火熬成湯汁即可。

功效：黃瓜營養價值豐富，將此湯當茶飲能夠幫助有效消除口臭。

3、冰糖茶

材料：生地15克，當歸6克，黃連5克，牡丹皮3克，升麻10克，冰糖30克。

做法：將以上材料除冰糖外加水300毫升煮沸后再用文火煎煮15分鐘，將藥液濾出之后再加水重復煎煮一次，將兩次的藥液混合之后計入冰糖即可飲用。

功效：對于因為胃熱引起的口臭具有很好的效果。并且能夠幫助緩解牙齦腫痛、口瘡、煩躁失眠等等癥狀。此方法中用到的藥材請詳細咨詢藥店。

4、桂花茶

材料：材料：桂花3克，紅茶1克。

做法：將桂花加水150克煎湯，煮沸后加入紅茶再次煎煮開即可。

功效：能夠有效幫助解毒除口臭，另外對于牙痛也有不錯的緩解疼痛效果。