平胸無疑是困擾不少女性的一大難題，擁有一雙傲人的雙峰成了不少女性不懈奮斗的“夢想”，當然這種情況更多存在于成年女性當中。那么，12歲少女平胸正不正常，該怎么辦呢？
女性乳房的發育在青春期就已開始，一般在10~11歲乳房開始發育明顯，在16~17歲時發育停止，接近成年人水平，期間會不斷增大。可見，12歲的時候乳房也只是初步發育不久，略有成年人狀，且發育狀況也因人而異，所以12歲時平胸也不要太著急。
女性乳房發育程度由雌激素決定，而遺傳、身體素質、營養狀況、病癥等都是重要影響因素。12歲還是平胸則屬于發育比較晚的情況，還不能斷定是發育不良。如果沒有其他身體不適癥狀就不用擔心。
對于乳房比較小的女生，日常的營養和鍛煉更為重要。多補充一些富含膠原蛋白的食物，飲食要均衡。平常加強對胸部的按摩也比較有效。此外經常用冷熱水交替清洗胸部將會刺激乳房發育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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