馬上就是夏天了，而在夏天，妹紙們少不了會使用防曬霜產品。而日本的防曬霜一直獲得了很多美眉們的追求與喜愛。比方說這款SOFINA 透美顏Jenne美白日間保濕防護乳(俗稱藍蕾絲)產品，那么SOFINA 透美顏Jenne美白日間保濕防護乳(俗稱藍蕾絲)怎么樣？

1、藍蕾絲防曬霜測評

SOFINA 透美顏Jenne美白日間保濕防護乳(俗稱藍蕾絲)

味道：淡雅的花果香，和白蕾絲很像

質地：相對白蕾絲質地還要輕薄。

保濕度：70分。這款藍蕾絲不太建議干皮用，控油效果不錯。

適合膚質：混合皮，油皮，不適合干皮用，和白蕾絲相比多了美白功效，但沒感覺有很大區別。

防曬效果：和白蕾絲一樣，屬于中上。

2、美白防曬的食物

1、高維生素C水果

維生素C是“永遠的美膚圣品”，每天吃2-3份水果，其中一樣選擇高維生素C的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿，或是柑橘類。

維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王。因此修復曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。

2、黃紅色蔬果

紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、西紅柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡蘿卜素及其他的植物化學物質，有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。

番茄是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β-胡蘿卜素能有效阻擋UV。

3、豆制品

大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆制品中，豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的選擇，而其他加工豆制品，如豆干、豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統豆腐熱量大約50-88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。