購物狂是指消費欲望非常強烈、沒有節制的人群，通常是由心理疾病所引起，購物狂通常希望能夠通過購物來緩解壓力、孤獨、脆弱等感受，也有人單純是為了心理滿足，實際上購物確實能夠帶來一定的心理滿足感，但是這建立在所購物具有實用性并且符合價值的基礎之上，很多購物狂考慮太少，買的太多很多用不上的東西，最后反而會產生懊悔情緒。

1、解讀購物狂

購物狂從字面意思上來講，就是一個為了購物而瘋狂的人，實際上這類消費者確實如此，每當節假日來臨、打折來臨購物狂人的內心就開始蠢蠢欲動，積攢了許久的購物欲望也在這一刻爆發，現代很多人都有購物狂傾向，多數人購物會帶來愉悅感，這也是很多購物狂希望通過購物來撫平內心負面情緒的主要原因，心理滿足是購物者為之而“狂”的主要原因。

2、看你是不是

如果你每逢節假日都想去大買特買，每次進了超市就忍不住往手推車里丟滿東西，每次買東西前都沒有明確的計劃，每個月都沒有理財規劃，每次買什么東西都想多買點，可以囤積好幾天，那么恭喜你，成為了一名合格的購物狂，也許購物確實能夠帶來快樂，但是真正的快樂并非購物所能帶來的，如果你是真正的購物達人，你會在每次購物前都想好自己需要什么，而且不會花太多時間和金錢在購物方面。

3、該怎么避免

購物狂如果是希望通過購物平衡情緒、緩解壓力，那么平時可以多運動、多解壓來疏導情緒，而非通過購物來解決，最終買了很多不需要的東西，懊悔情緒會令人更沮喪，有購物狂傾向的人多數在購物前只有大致的購物想法，卻沒有明確的目標，建議在每次購物前都寫好需要購買的物品，這樣能夠節約時間成本，并且不會買太多多余的東西，另外建立起自己的理財計劃才能保證不會因為過度購物而耗損過多金錢。