爽膚水是用在潔面乳后面的一種護膚品，不同膚質的妹紙們在挑選爽膚水的時候，千萬注意不要盲目的跟風，一定要選擇適合自己的爽膚水產品。市面上爽膚水的產品也是非常多的，那么，保濕爽膚水哪個牌子好用？什么牌子的爽膚水好？下面來看看。

1、三款爽膚水推薦

1.早先用地是牛爾老師推薦的玫瑰水，這個玫瑰水香港只有COLOR-MIX有賣，去年去臺灣還想買些牛爾回來送人，結果到了臺灣，這個牌子人家不在實體店銷售，好像只是在網上才能買到，具體細節不清楚怎么回事，反正就是沒有在實體店買到這個牌子。這瓶水價格是真心不貴，250ML好像才98元港幣。

牛爾NARUKO玫瑰收斂化妝水

適用肌膚：任何膚質皆可使用，推薦干燥缺水，外油內干，毛孔粗大的肌膚。爽膚水推薦

使用方法：肌膚早晚清潔后，用化妝棉取1元硬幣大小的份量，避開眼周，由內而外，由下往上的螺旋按摩方式，以輕壓，輕拍，輕按這三種方式使用于臉部肌膚。

使用方法2：在上妝前，也可使用玫瑰花收斂水沾濕海綿，再沾取粉餅使用，你會放心妝容更加自然，同時也具有調理肌膚及保濕的加分功效。并且也可以針對肌膚出油嚴重的部位用化妝棉局部濕敷，可以讓毛孔達到干凈，細致，清新的保養功效

2.后來就有用牛爾的紅薏仁的爽膚水，話說有美白保濕功效，但我就是不喜歡那種澀澀的感覺，一瓶用完后就沒有再入手第二瓶。價格嘛，要比前面那個玫瑰水貴，具體多少錢記不清了。

牛爾家的東西，我覺得她家精華不錯，便宜保濕效果都還可以，力推玫瑰精華，其他的就感覺一般一般，但她家的牌子價格不是特比貴，比較實在。

3.接下來就是澳洲Jurliuqe的玫瑰水，她家玫瑰水保濕滋潤效果非常地不錯，味道也好聞，噴口的設計也很人性化，不愧是明星產品，大力推薦，借用一下淘寶圖片。

4.還有就是法國MELIVTA的玫瑰精露，我感覺比上面JURLIQUE的玫瑰水還要保濕，我很喜歡。打算一直用下用，我以前是干皮，一直用這些產品一系列下來，皮膚都改善了不少。

2、吃什么對皮膚好

1、奇異果

奇異果也含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素，具有抗氧化的功能，而且熱量不高。

2、白木耳

白木耳被稱為“植物性的燕窩”，其所含膠質保水性佳，可使肌膚水嫩，是漢方推崇的美顏圣品，常與南杏、黃豆、百合、蓮子、山藥等根莖類或種子一起煮成甜湯。

3、絲瓜

在瓜類蔬菜中，絲瓜的蛋白質、淀粉、維生素A、C、鈣、磷、鉀、鐵等營養含量都比較高，并含有植物粘液、木糖膠等，民間相信絲瓜可清熱、美容潤膚，坊間不少保養品標榜含有絲瓜成分。

4、豆漿

豆漿所含植物性蛋白質，不只沒有脂肪問題，還可降膽固醇，也是人體補充蛋白質的良好來源，缺點就是“少鈣”。豆漿還有豐富大豆異黃酮，是植物性的荷爾蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多補充。

5、牛奶

牛奶含有人體所需的六大營養素，蛋白質、鈣質、維生素B含量尤其高。多喝牛奶不只對骨頭好，還可美膚。許多人花大錢買膠原蛋白產品來吃，但營養專家說，喝牛奶就有同樣的效果。如果擔心脂肪和膽固醇問題，可選脫脂鮮乳。

6、芭樂

大家以為酸的東西，維生素C一定高，那可不一定!芭樂的維生素C含量是檸檬、柳丁的兩倍，并且含豐富礦物質，營養價值極高。而且吃芭樂容易有飽足感，熱量卻低，不只對皮膚有幫助，對減肥中的人也是不錯的食物。

7、綠色蔬菜

綠色蔬菜含有各種豐富的維生素和礦物質，可以抗氧化，而且脂肪含量極低，又含有粗纖維，可促進腸道蠕動，加速有害物質從體內排出。莧菜、高麗菜、綠花椰菜、萵苣都很不錯。

8、深海魚類

深海魚類不只是優良蛋白質的來源，其所含的多元不飽和脂肪酸OMEGA-3保水性極佳，可使皮膚光滑潤澤。沙丁魚、鯖魚、大比目魚、鮭魚、秋刀魚、以及鮪魚，都是深海魚。