女人在過了25歲以后，肌膚的狀態會變得比較不穩定了，肌膚沒有20歲左右那樣彈性，飽滿的狀態了，自己照鏡子的時候，會發現眼睛部位開始出現細紋了，眼睛周圍的肌膚是十分脆弱的，也是最容易出現皺紋的，那么奔三輕熟女如何抗皺？來看看輕熟女抗老緊致單品推薦。

1、抗衰老護膚品推薦

印象之美Impress修護美容液

推薦理由：從修護受損DNA角度出發，全面修護干燥、粗糙等微熟齡肌膚煩惱的抗衰老精華液，全面作用于干燥、粗糙及毛孔等肌膚煩惱的抗老化高功能藥用美容液。配合SBG精華，提高DNA修復力，促進細胞再生;配合JCT連接物，通過JCT護理的復合美容效果，綜合改善衰老現象。集中解決各種肌膚煩惱的抗老化高功能藥用美容液。水潤醇厚的美容液柔滑延展于肌膚之上，并迅速滲入角質層。締造由內而外透出水潤與彈性的肌膚。新配方肉堿HCI，促進表皮的能量代謝，有效抑制角質代謝功能降低，調理紊亂肌理。幫助肌膚煥然新生，締造肌理整齊、充滿彈性及通透感的端正肌膚。

悅木之源(品木宣言)ORIGINS韋博士菇菌亮膚精華乳(抗敏健膚增能精華乳)

推薦理由：又稱“青春無敵精華液”，質地輕盈細致的精華液，將蘊含青春無敵的菇菌能量精粹，整晚滲透至肌膚里層，幫助肌膚建立有效對抗老化的最佳防御機制，使肌膚由內而外真正的變得更健康、紅潤。經典御火增能配方，蘊含多種植物萃取，全新升級配方，舒敏感、抗氧化同時，有效抗糖化，全方位對抗肌膚衰老。

嬌蘭GUERLAIN快樂美膚日霜

推薦理由：能隨時為肌膚營造快樂時所散發出的明亮光釆——快樂催化分子，撫平剛形成不久的表淺紋路及提升肌膚光澤，保護肌膚免受自由基的傷害。24小時長效保濕作用，吸附多余油脂的分泌。

香奈兒CHANEL青春光彩精華噴霧

推薦理由：專門針對25歲肌膚設計，含豐富?；撬?Taurine)與充滿能量的青春光彩精華噴霧，激活振奮倦怠的肌膚。創新的噴霧劑型精華液，能營造無數輕盈細小的舒適分子，清新活化肌膚。釋放清新細小微霧乳液分子，能瞬間滲入臉部肌膚，使膚質柔嫩細致。獨特凝膠活性成分，能鎖住大量水分子，全天候維持肌膚完美的潤澤保濕度。

迪奧Dior活膚駐顏密集修護精華液

推薦理由：在每日肌膚護理中，清除數以十億計的毒素，它是造成肌膚老化的頭號天敵。迪奧活膚駐顏密集修護精華液，可高效分解存在于肌膚細胞內的毒素，雙重推進抗老化功效，讓修復進程更迅速，更有效，細胞徹底擺脫毒素，回復年輕活力，強效的修復力量，令肌膚再次重回年輕的運作狀態，對于歲月痕跡的修護能力成倍增強。任何膚質的女性，都需要對肌膚進行日夜護理??一款全方位護膚精華液由此誕生。它可在任意一款產品前使用，在整個護膚程序中發揮卓效。

2、抗皺防衰食物

1、面容多皺紋型——干果山藥泥

面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。

制法：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。

功效：山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。

2、面色蒼白型——蜜汁花生棗

面色蒼白的原因是氣血不足。

制法：花生仁100克，紅棗100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠?；穑部捎酶邏哄佒?0分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。

功效：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。

3、面容粗糙型——筍燒海參

面容粗糙的原因是陰血不足，見于燥火型體質。

制法：水發海參200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、糖、味精、酒，勾芡后食用。

功效：海參滋陰養血，竹筍清內熱，綜合生效使皮膚細膩光潤。

4、面容黑暗型——栗子燉白菜

面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。

制法：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。

功效：鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

5、面容虛胖型——海米炒油菜

面容虛胖的原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛于頭面部。

制法：油菜200克，洗凈切長段，用油炒。再放入溫水發透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。

功效：油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣，綜合生效使面部浮胖消退。