精油是生活中很常見(jiàn)的護(hù)膚產(chǎn)品,對(duì)健康有很多的好處,而且不同的使用方法帶來(lái)的效果是不一樣的,那么用精油洗頭發(fā)有什么好處?用精油洗頭發(fā)可以控油嗎?用精油洗頭的好處有很多,下面就來(lái)詳細(xì)了解帶來(lái)的好處,以及正確的護(hù)發(fā)方法吧。
【控油清爽】
油性頭發(fā)使用精油能夠起到很好的控油清爽的作用。油性頭發(fā)的主要特點(diǎn)就是頭發(fā)易出油,剛洗過(guò)頭發(fā)后不久就會(huì)油油的,正確使用精油能夠有效控油,保持頭發(fā)清爽潔凈。
【控油清爽適用的精油】
薄荷、杜松、佛手柑、茶樹(shù)精油對(duì)油性頭發(fā)有很好的洗護(hù)作用,此外,迷迭香、薰衣草、檸檬草、尤加利、羅勒、百里香、西耆草、絲柏、樺木、玫瑰草、葡萄抽、香蜂草、快樂(lè)鼠尾草精油都適合油性發(fā)質(zhì)控油清爽。
控油清爽的精油洗發(fā)方法
洗發(fā)配方:樺木精油(或迷迭香精油)1滴、薰衣草精油1滴、西洋耆草精油1滴。
洗發(fā)方法:先進(jìn)行常規(guī)的頭發(fā),根據(jù)配方將精油調(diào)和均勻,然后將整頭頭發(fā)浸入滴有精油的水盆中數(shù)分鐘。
注意:要將頭發(fā)的發(fā)根一并浸入精油中。
洗發(fā)效果:精油能有效清潔頭皮毛細(xì)孔,調(diào)節(jié)油脂分泌,而且精油的香氣會(huì)附著在頭發(fā)上,令秀發(fā)飄香。
控油清爽的精油用法
護(hù)發(fā)配方:佛手柑精油2滴、檸檬草精油1滴、絲柏精油1滴、荷荷芭油10毫升。
護(hù)發(fā)方法:按照以上的洗發(fā)方法洗完頭發(fā),并且將頭發(fā)擦干后,根據(jù)配方將精油調(diào)和均勻,將混合好的護(hù)發(fā)精油輕輕按摩頭發(fā)和頭皮,然后用溫毛巾包住頭發(fā),停留20分鐘即可。
護(hù)發(fā)效果:能夠有效將精油滲透入頭發(fā),給頭發(fā)、頭發(fā)最有效的滋養(yǎng)修復(fù),改善頭發(fā)出油狀況。而且精油的香味會(huì)更持久。
【清潔潤(rùn)發(fā)】
干性頭發(fā)使用精油能夠有效清潔潤(rùn)發(fā)。干性頭發(fā)缺乏油脂和水分,很容易出現(xiàn)分叉、斷裂、干枯的情況,正確使用精油能夠有效滋養(yǎng)秀發(fā),使頭發(fā)能夠恢復(fù)盈潤(rùn)光彩。
清潔潤(rùn)發(fā)適用的精油
胡蘿卜子、馬鞭草、薰衣草、廣藿香、天竺葵、檀香、依蘭依蘭、乳香、茴香精油都可以清潔和護(hù)理干性頭發(fā),效果不錯(cuò)。
清潔潤(rùn)發(fā)精油按摩方法
按摩配方:檀香精油2滴、乳香精油2滴、天竺葵精油2滴、依蘭依蘭精油2滴、荷荷芭油30毫升。
按摩方法:根據(jù)配方將精油調(diào)和均勻。洗凈頭發(fā)之后將調(diào)好的按摩精油涂抹在頭發(fā)上,細(xì)細(xì)揉搓。然后用熱毛巾包裹住頭發(fā)10分鐘之后洗凈頭發(fā)即可。
按摩效果:按摩頭發(fā)的過(guò)程中能夠有效清潔頭發(fā),保持頭發(fā)的清爽。
清潔潤(rùn)發(fā)精油熱敷方法
熱敷配方:檀香精油10滴、薰衣草精油10滴、天竺葵精油5滴、葡萄籽油50毫升;
依蘭依蘭精油10滴、廣藿香精油10滴、茴香精油5滴、荷荷芭油50毫升。
熱敷方法:根據(jù)配方將精油調(diào)和均勻。之后從發(fā)根涂抹到發(fā)梢,半小時(shí)后洗凈即可。
熱敷效果:能夠深層滋養(yǎng)頭發(fā),改善頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)狀況,令秀發(fā)盈潤(rùn)有光彩。
【修復(fù)受損發(fā)質(zhì)】
經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)或者是不護(hù)理頭發(fā)頭發(fā)的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)受損嚴(yán)重的情況,比如經(jīng)常打結(jié)、斷裂、脫落、開(kāi)叉等等。使用精油能夠有效營(yíng)養(yǎng)頭發(fā),修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。
受損發(fā)質(zhì)適合的精油
玫瑰、檀香、胡蘿卜子、依蘭依蘭、乳香、薰衣草、天竺葵、廣藿香、茴香等精油對(duì)頭發(fā)的清潔和護(hù)理有不錯(cuò)的效果。
修復(fù)受損發(fā)質(zhì)的洗發(fā)方法
洗發(fā)配方:薰衣草精油2滴、玫瑰精油1滴、橄欖油5毫升、無(wú)香料洗發(fā)水50毫升。
洗發(fā)方法:洗發(fā)后,用調(diào)配的護(hù)發(fā)精油揉搓干燥的頭發(fā),大約5分鐘即可。
洗發(fā)效果:能夠幫助有效清潔營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)。
修復(fù)受損發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)方法
護(hù)發(fā)配方:檀香精油2滴、天竺葵精油2滴、乳香精油2滴、依蘭依蘭精油2滴、荷荷芭油30毫升。
護(hù)發(fā)方法:先將精油配方混合好之后,將精油均勻涂抹在頭發(fā)上,注意從發(fā)根到發(fā)梢。然后用熱敷或者用蒸汽熏10分鐘,隨后沖洗干凈。
護(hù)發(fā)效果:能夠有效促進(jìn)皮脂腺的分泌,增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)和光澤,有效改善受損發(fā)質(zhì)。
【防治脫發(fā)】
脫發(fā)的原因很多,自然衰老、情緒緊張、飲食不規(guī)律、藥物刺激、激素水平變化等等都可能造成脫發(fā)。使用合適的精油能夠幫助平衡情緒,調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌,改善頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)狀況,防治脫發(fā)。
防治脫發(fā)適合的精油
薰衣草精油可平衡頭皮油脂,迷迭香精油可刺激頭皮,預(yù)防掉發(fā)。洋甘菊、玫瑰、檸檬、快樂(lè)鼠尾草、絲柏、百里香、廣藿香、乳香、檀香、依蘭依蘭、姜等精油都有堅(jiān)固發(fā)根、緩解脫發(fā)的功能。
防治脫發(fā)精油配方
洗發(fā)配方:快樂(lè)鼠尾草精油2滴、迷迭香精油2滴、薰衣草精油1滴、橄欖油5毫升、無(wú)香料洗發(fā)水145毫升。
浸泡配方:適用精油中任意一種2—4滴。
濕敷配方:迷迭香精油3滴、檸檬精油3滴、快樂(lè)鼠尾草精油2滴、伏特加酒半匙十橙花花卉水30毫升。
按摩配方:百里香精油2滴、姜精油2滴、迷迭香精油1滴、依蘭依蘭精油1滴、荷荷芭油15毫升。
防治脫發(fā)精油用法
洗發(fā):用含有洗發(fā)精油的洗發(fā)水清洗頭發(fā),在清洗的過(guò)程中按摩頭皮。
浸泡:洗完頭發(fā)后,將精油2—4滴滴在熱水里,將頭發(fā)及發(fā)根在水中浸泡數(shù)分鐘,可以幫助頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有效抑制脫發(fā)。
濕敷:用毛巾蘸取濕敷精油,敷在頭皮上,能刺激頭皮,預(yù)防脫發(fā)。
按摩:將頭發(fā)洗凈后,把按摩油涂在頭皮和發(fā)根上,按摩至吸收。
【清除頭屑】
頭屑的產(chǎn)生是新陳代謝的結(jié)果。頭屑過(guò)多,毛孔被堵塞,就造成頭皮衰弱,容易滋生細(xì)菌,產(chǎn)生頭癢等問(wèn)題。選擇合適的精油能夠幫助對(duì)抗頭皮屑,保持頭發(fā)清潔干爽。
清除頭屑適合的精油
杜松、天竺葵、茶樹(shù)、檀香、廣藿香、安息香、迷迭香、檸檬、萊姆、樺木、羅勒、百里香、玉桂子、薄荷、尤加利、快樂(lè)鼠尾草、胡蘿卜子、絲柏、薰衣草精油均有對(duì)抗頭皮屑的功用。
清除頭屑精油配方
洗發(fā)配方:迷迭香精油6滴十百里香精油4滴、快樂(lè)鼠尾草精油3滴、無(wú)香料洗發(fā)水100毫升。
按摩配方:天竺葵精泊2滴、薰衣草精油3滴、薄荷精油3滴、檀香精油1滴、橄欖油20毫升;
薰衣草精油5滴、天竺葵精油5滴、檀香精油2滴、葡萄籽油30毫升。
清除頭屑精油用法
洗發(fā):用含有洗發(fā)精油的洗發(fā)水清洗頭發(fā),能將頭皮的死細(xì)胞層松開(kāi),洗頭時(shí)頭屑就會(huì)被帶走。同時(shí)它能刺激皮膚組織愈合,防止頭屑的再生與堆積。
按摩:清潔頭發(fā)后,用按摩油按摩頭皮,能防治頭皮敏感、發(fā)癢,輔助治療干性頭屑。
涂抹:如果沒(méi)有時(shí)間洗護(hù),在梳子上滴1滴按摩精油也能抑制頭屑生長(zhǎng),保持潔凈清爽的形象。
1、檀香精油:有益于干、濕性濕疹及老化缺水皮膚,可改善皮膚發(fā)炎現(xiàn)象,可安撫神經(jīng),并可刺激免疫系統(tǒng)。
2、薄荷精油:可凈化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管,另外可消除疲勞,可預(yù)防感冒,并有助于呼吸道問(wèn)題的改善。
3、茉莉精油:保濕、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕,并可舒解壓力。
4、橙花精油:有美白、保濕、改善肌膚敏感與促進(jìn)細(xì)胞再生功能,另外可抗憂(yōu)郁。
5、肉桂精油:預(yù)防皺紋、治療青春痘,可減肥,可適當(dāng)治療憂(yōu)郁癥。
6、廣藿香精油:收斂毛孔,可治療青春痘、皮膚炎癥、疤痕與過(guò)敏。可用于抗憂(yōu)郁。
7、杜松精油:平衡油脂分泌,可用于減肥,但嚴(yán)重腎病者忌用。
8、尤加利精油:可殺菌,治療青春痘,也可消除疲勞、鎮(zhèn)定情緒,但高血壓患者勿用。
9、快樂(lè)鼠尾草精油:美白皮膚并促進(jìn)細(xì)胞再生,喝酒前后忌用。
10、洋甘菊精油:復(fù)微血管擴(kuò)張、消炎、凈化肌膚,并可舒緩壓力,消除緊張。
11、沒(méi)藥精油:對(duì)肌膚干燥、老化、粗糙有明顯改善功效。
12、依蘭精油:調(diào)節(jié)腎上腺分泌,放松精神,使人感到歡愉。
13、苦橙葉精油:抗沮喪、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng),讓身體保持清新活力。
14、天竺葵精油:止痛、抗菌,能增加細(xì)胞防御功能并促進(jìn)血液循環(huán)。
15、佛手柑精油:促進(jìn)傷口愈合,能減輕疼痛,對(duì)于消化不良及食欲不振也有幫助。
16、玫瑰精油:可以美白保濕,特別適合干性、敏感性肌膚,有回春作用。
17、百里香精油:促進(jìn)皮膚新陳代謝、改善皮炎。還可治療神經(jīng)衰弱。
18、迷迭香精油:可預(yù)防皺紋、清潔皮膚、去除頭皮屑,亦可消除疲勞,但高血壓者勿用。
19、薰衣草精油:能夠促進(jìn)細(xì)胞再生、凈化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌,并可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力,但哮喘患者忌用。
20、丁香精油:能夠調(diào)理粗糙肌膚,增強(qiáng)意志力。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起