精油是生活中很常見的護膚產品，適當使用對健康可以帶來不少的好處，但是使用精油也有許多要注意的地方，那么精油可以天天擦嗎？可以天天用精油泡澡嗎？不建議精油天天使用，掌握正確的使用方法效果會更好，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、精油可以天天用嗎

精油一般我們不建議天天使用。特別是用精油接觸皮膚的時候，比如精油按摩，因為其濃度較高，每天用精油護膚或治病很容易使人體產生抗藥性和依賴性，再使用其他的產品效果會很差。而且每天大劑量使用精油還可能引起皮膚傷害。

1.精油泡澡不宜天天用

在用精油泡澡的時候要注意不能天天使用，特別是在秋冬季節，頻繁使用精油泡澡或頻繁進行泡澡都可能造成皮膚干燥、瘙癢。另外用精油按摩的時候也要避免天天進行，精油的滲透發揮作用是一個過程的，一般2~3天一次精油按摩就能夠很好的發揮精油的作用。

2.復方精油可以天天用

復方精油中一般含有多種精油，且通過自身需要按照一定的比例調和完全后的精油。這類精油具有特定的效果且對于皮膚的刺激性小，可以直接涂抹于皮膚上發揮作用，是可以每天使用的。但是要注意使用復方精油的時候同樣需要控制用量，均勻涂抹皮膚上一層即可，不需反復涂抹。

3.精油點燈可以天天使用

如果是將精油點燈做成精油燈的話，是可以每天使用的。但是要注意同樣的，每天使用精油燈其中含有的精油也不宜過多，一般2~3滴即可，且一次點燈的時間不宜過長，一般不要超過3小時，每天可以使用一次。

4.精油護膚品可以天天用

如果是購買的護膚品中含有精油成分，這類護膚品是可以每天使用的。護膚品中添加的精油成分，能夠活化肌膚，強化護膚品的功效，而且因為其濃度極低是可以每天放心使用的。

5.每天用精油注意事項

每天在使用精油的時候，要注意觀察自身的身體狀態，如果出現了不適的情況要立即停止使用精油，嚴重的要及時送醫治療。并且在使用一段時間的復方精油后要更換精油配方，其效果很好。

2、不同精油的護理功效

1、檀香精油：有益于干、濕性濕疹及老化缺水皮膚，可改善皮膚發炎現象，可安撫神經，并可刺激免疫系統。

2、薄荷精油：可凈化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管，另外可消除疲勞，可預防感冒，并有助于呼吸道問題的改善。

3、茉莉精油：保濕、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕，并可舒解壓力。

4、橙花精油：有美白、保濕、改善肌膚敏感與促進細胞再生功能，另外可抗憂郁。

5、肉桂精油：預防皺紋、治療青春痘，可減肥，可適當治療憂郁癥。

6、廣藿香精油：收斂毛孔，可治療青春痘、皮膚炎癥、疤痕與過敏。可用于抗憂郁。

7、杜松精油：平衡油脂分泌，可用于減肥，但嚴重腎病者忌用。

8、尤加利精油：可殺菌，治療青春痘，也可消除疲勞、鎮定情緒，但高血壓患者勿用。

9、快樂鼠尾草精油：美白皮膚并促進細胞再生，喝酒前后忌用。

10、洋甘菊精油：復微血管擴張、消炎、凈化肌膚，并可舒緩壓力，消除緊張。

11、沒藥精油：對肌膚干燥、老化、粗糙有明顯改善功效。

12、依蘭精油：調節腎上腺分泌，放松精神，使人感到歡愉。

13、苦橙葉精油：抗沮喪、鎮定神經系統，讓身體保持清新活力。

14、天竺葵精油：止痛、抗菌，能增加細胞防御功能并促進血液循環。

15、佛手柑精油：促進傷口愈合，能減輕疼痛，對于消化不良及食欲不振也有幫助。

16、玫瑰精油：可以美白保濕，特別適合干性、敏感性肌膚，有回春作用。

17、百里香精油：促進皮膚新陳代謝、改善皮炎。還可治療神經衰弱。

18、迷迭香精油：可預防皺紋、清潔皮膚、去除頭皮屑，亦可消除疲勞，但高血壓者勿用。

19、薰衣草精油：能夠促進細胞再生、凈化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力，但哮喘患者忌用。

20、丁香精油：能夠調理粗糙肌膚，增強意志力。