流產(chǎn)是一種較為常見的現(xiàn)象，人多人意外懷孕后都會選擇流產(chǎn)，這會對身體造成很多不利的影響，因此流產(chǎn)后需要做好護(hù)理工作，那么流產(chǎn)后多久可以出門？流產(chǎn)后多長時(shí)間可以出門？產(chǎn)后需要調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間才能出門，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、流產(chǎn)后多久可以出門

女性在流產(chǎn)后，建議臥床休息三天，以免過分疲勞，對身體恢復(fù)不好。一般休息一周后，如果身體沒有什么特別的情況，可以出門，但活動量不可過大，避免勞累。流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，外出時(shí)要注意保暖，以免受到風(fēng)寒，落下病根。

2、流產(chǎn)后多久可以工作

流產(chǎn)后，要注意保暖、休息、補(bǔ)充營養(yǎng)（高蛋白及維生素等），保持外陰的清潔，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免外陰感染。休息2周后，可到醫(yī)院復(fù)查子宮恢復(fù)情況，若身體狀況良好，可以工作，但工作強(qiáng)度不宜過大，最好是室內(nèi)辦公室工作。強(qiáng)度大的工作，至少一個(gè)月后才可考慮。

3、流產(chǎn)后多久可以恢復(fù)

流產(chǎn)后身體恢復(fù)至少需要一個(gè)月以上。具體根據(jù)自身的體質(zhì)以及選擇的流產(chǎn)方式而定，如果體質(zhì)較好，同時(shí)在流產(chǎn)時(shí)選擇的是對女性傷害比較小的無痛人流，術(shù)后護(hù)理好，那么恢復(fù)就比較快。

4、流產(chǎn)后注意事項(xiàng)

1、注意休息：流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時(shí)間。在流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水，避免受寒。

2、保持外陰清潔：流產(chǎn)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外女性私處的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入女性私處，引起感染。

3、飲食營養(yǎng)：食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。注意補(bǔ)鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠。

4、禁止過早同房：流產(chǎn)后若過早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，流產(chǎn)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

5、觀察出血情況：術(shù)后女性私處流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

5、產(chǎn)后護(hù)理需知

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂谩？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。