很多人護膚是為了讓自己的肌膚更加白皙，水乳都是比較基礎的護膚產品，乳液的質地一般比爽膚水更加厚重一些，滋養肌膚的作用也會更好，有不少乳液還具有一些美白的作用，那么美白的乳液有哪些？美白清爽的乳液推薦，一起來看看吧！

1、美白乳液推薦

歐萊雅雪顏美白雙重精純乳

參考價格：RMB210/30ml

產品介紹：獨特經典的雙管科技，白管純白色乳霜從源頭抑制黑色素生成，淡化色斑，令肌膚更白皙通透；粉管淡粉色乳液蘊含珍稀碧璽石成分以促進微血管循環，雙管精華瞬間結合，一步到位提升肌膚透明質感，致臻白皙由內透現，是美白護理中必不可少的一款密集護理產品。

推薦理由：簡單來說，它具有溫和的觸感，淡雅的味道，清爽的舒暢，不會給皮膚造成任何負擔，感覺水水嫩嫩的，清清爽爽的，完全沒有刺激性，非常的舒服，而且美白效果也不錯。

清爽指數：★★★★

美白指數：★★★★

OLAY精純深澈透白精華露

參考價格：RMB240/40g

產品介紹：這款精華墨綠色瓶身加小滴管設計，產品質地適中；香味稍濃，涂抹之后吸收很快，而且皮膚有一種水潤清涼的感覺；即時滋潤度也很高，具有良好的美白性。并且它的抗氧化性好，能減退肌膚暗沉；即時保濕度和持久保濕度也較好，使用后膚質有所改善，臉上斑點明顯淡化。

推薦理由：這款精華的滲透力很好，吸收迅速，對于已經生成的斑點有淡化作用，能深入真皮層解決黑色素；是一款性價比超高的科技美白產品，值得信賴!

清爽指數：★★★★☆

美白指數：★★★★

旁氏雙重嫩白精華露

參考價格：RMB86/28g*2

產品介紹：日間嫩白防護配方蘊含維生素B3配合SPF17和PA++配方，有效隔離使肌膚曬黑、曬傷的UVA和UVB，全面保護肌膚;同時減少黑色素形成，令肌膚自然散發白皙光澤夜間嫩白修護配方特含美白乳酸，持續凈白肌膚，修復原有的暗沉膚色，淡化色斑，重現晶瑩剔透的白皙肌膚。

推薦理由：日夜精華露同時配合起來使用，讓人感覺十分清爽，皮膚光滑細致，保濕效果好。長期使用還可以淡化色斑。

清爽指數：★★★★☆

美白指數：★★★★

自然堂舒活滋養精華素

價格：RMB65/30ml

產品介紹：蘊含從玫瑰花的花蕊、果、葉、根中提取的多種植物精華，再輔以小分子的各種蛋白成分，豐富的營養迅速滲透至肌膚基底層，保濕、鎖水、收緊肌膚、淡化幼紋，使肌膚容光煥發，白皙而嫩滑，盡顯健康、鮮活之魅力。

推薦理由：質地比啫喱厚一點，比乳液濃一點。而且味道非常好聞，有點淡淡的香味，抹了很滋潤，很保濕的，一點都不油膩。

清爽指數：★★★★★

美白指數：★★★★

2、夏季如何美白

一、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點以前睡覺，因為皮膚也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火，體內熱量積多，皮膚容易長痘痘，保持皮膚的干凈是一個長期而艱巨的問題。

二、紫外線是美白殺手，這句話一點也不假，美白的關建在于防曬，不論你之前皮膚有多白皙，忽略防曬，都是錯誤之舉，正如再美的美人也經不起歲月的流逝一樣，再好的皮膚也經不起日照的荼毒，我們不但要正視防曬問題，更要選對合適的防曬品。

三、淺色斑，淡化要及時.痘疤、痘印屬于色素斑，及時美白的話，是有很大可能性祛除的。為什么斑點停留在肌膚上的時間愈久，愈難以消除，那是因為在含有大量麥拉寧色素聚集的斑點處，最底層的細胞分裂會變得緩慢，導致肌膚難以將聚集的黑色素排出。因此，對于有色素沉積的肌膚來說，越早進行美白淡斑保養，斑點消失的可能性越高。

四、護膚不僅僅是在表面涂抹保養品就夠了，從內調理也是一個關鍵。市面上大部分的水果都有護膚功效，但是，也要注意著時令去吃，不能吃反季節水果，因為大部分反季節水果是經過激素催熟的，對人體是沒有好處的。吃對時令水果，調理身體，肌膚自然會變得更好。

五、多吃具有抗衰老的食物。抗衰老的食物一般都具有美白，抗細紋等功效，是女人天然的年輕法寶，如牛奶、核桃、薏仁、杏仁，這些都是好東西。尤其是中性和油性的皮膚的人晚上可以喝一些酸奶。

六、常作美白保濕面膜，防止劣質護膚品。保濕面膜肯定是經常需要的，夏季2-3天可以敷一次，做完面膜要敷保濕面霜。面膜不僅保濕，還能消除細紋。平時一定要多敷爽膚水。一般來說好的護膚品哪怕是你兩天沒涂，皮膚還會很好沒影響。劣質護膚品內一般都含有鉛等化學元素。

七、給臉部做按摩。不要怕累，平時只需要洗臉完后適當給肌膚做做按摩，堅持下來！就能防止細紋，皮膚亮澤了自然更顯白，具體方法是：從兩眉間按摩至太陽穴，眼睛下發輕輕向上提拉，從下巴到臉頰往上打圈按摩。不要逆向按，不然會加重皮膚松弛。一般十分鐘即可。如果覺得時間還不夠，那就晚上洗臉后用熱毛巾敷臉，促進臉部血液循環。