韌帶是人體重要的結締組織，我們一般在運動之前會做一些熱身運動，這就是為了拉一下韌帶，如果不適當拉一下韌帶，突然進行劇烈的運動，就很容易導致韌帶拉傷，嚴重的還會導致韌帶斷裂。那么，韌帶斷裂怎么治療？韌帶斷裂一定要做手術嗎？

1、韌帶斷裂是怎么回事

韌帶斷裂一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。

2、韌帶斷裂要做手術嗎

(1)根據損傷情況而定

如果韌帶斷裂比較嚴重，甚至徹底斷開的話那就需要立即進行手術縫合，但是如果僅僅是輕度的人短撕裂上，則可以不要進行手術。

(2)怎么確定韌帶斷裂是否需要手術

想要準確判斷韌帶斷裂的情況，僅僅依靠體格檢查遠遠是不夠的，最好建議患者進行核磁共振檢查。

磁共振成像通過它多向平面成像的功能，應用高分辨的毒面線圈可明顯提高各關節部位的成像質量，使神經、肌腱、韌帶、血管、軟骨等其他影像檢查所不能分辨的細微結果得以顯示。

(3)韌帶斷裂手術后多久恢復

一般來說韌帶斷裂手術后3個月左右基本恢復，但仍然要進行有效的康復訓練，通常還需要訓練3-6個月，個別體質較差的老年人甚至需要更長的時間來做康復訓練。

3、韌帶斷裂如何鑒別

1、韌帶挫傷：一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，韌帶損傷程度不嚴重，會出現紅腫。

2、韌帶扭傷：是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限，多發于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。

3、韌帶拉傷：脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。

4、韌帶斷裂：韌帶斷裂的患者除了表現出上述的幾種癥狀外，還會出現明顯的活動障礙，關節不能正常活動。

4、韌帶斷裂吃什么好

1、韌帶斷裂首先要多吃高蛋白的食物，精瘦肉、豬蹄、牛奶、烏雞、蹄筋、魚蝦等。

2、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。

3、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。

4、天然的優質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。忌吃姜，西藥慎用，不建議過多的活動。