糖尿病是現(xiàn)代社會(huì)中比較常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病對(duì)于身體的傷害比較大，所以需要及時(shí)進(jìn)行治療，在生活中也要注意控制血糖。生活中控制血糖的方法主要是從飲食調(diào)節(jié)上進(jìn)行，那糖尿病的食療方法有哪些呢？糖尿病患者吃什么比較好呢？

1、番茄苦瓜湯

食材：番茄400g，苦瓜100g，植物油、鹽適量

制法：苦瓜剖開(kāi)兩半，去苦瓜籽，加鹽腌制15分鐘，擠去苦水；番茄洗凈，切片，放入鍋內(nèi)，加入苦瓜片，加水適量，用武火煮熟，去渣取汁，加鹽、植物油調(diào)味，即可食用。

功效：番茄性微寒，味百、酸，入肝、胃、肺經(jīng)，具有清熱生津、健胃消食之功效。

苦瓜性寒，味苦，入心、脾、胃經(jīng)，具有明目解毒、清署滌熱之功效，并有利于控制血糖。本品清熱解毒，生律止渴。

2、淮山麥冬湯

食材：準(zhǔn)山30克，玉付30克，麥冬30克，自鴿1只，鹽適童

制法：將白鴿去毛，腸雜，洗凈，切塊；淮山、玉竹、麥冬洗凈；將所有材料放入煲內(nèi)，加水適量，武火煮沸后再用文火煮2個(gè)小時(shí)，待肉熟爛，加鹽調(diào)味，即可食用。

功效：鴿肉性平，味甘、咸，具有滋腎養(yǎng)陰、大補(bǔ)氣血之功效。麥冬性微寒微苦，入心、肺、胃經(jīng)，其百養(yǎng)陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、清心除煩等功效。玉竹性平，味甘，入肺、胃經(jīng)，具有補(bǔ)陰潤(rùn)燥、生津止渴之功效。淮山麥冬湯對(duì)于控制糖尿病有一定的功效。

3、香糟田螺

食材：田螺500g，火腿20g，調(diào)味油適量

制法：1、田螺洗凈，切去尖端，放在清水中浸泡一天，使污泥浸出

2、香糟加水浸泡30分鐘，用粗布小袋濾出汁，棄渣取汁；火腿切丁。

3、熱鍋下植物油，爆炒蔥姜，倒入田螺，加醬油、料酒和水適量，煮沸后，撈去浮沫，放入其它作料，煮沸后攪勻即可食用。

功效：田螺性寒，味甘，清熱、解暑、利尿、止渴、醒酒。火腿性溫，味咸，補(bǔ)脾開(kāi)胃、健腰腳、愈漏瘡。對(duì)于降低血糖有一定的功效。

4、南瓜蝦皮湯

食材：南瓜400g，蝦皮20g，鹽、蔥花適量

制法：將南瓜去皮、去籽，洗凈切片；熱鍋下油，放入南瓜爆炒，加鹽、蔥花、蝦皮加水適量，文火煮成湯，即可吃瓜喝湯。

功效：蝦皮不敢，南瓜有促進(jìn)胰島素分泌的作用，本食療有利于降低血糖。

5、桑白皮粥

材料：糯米、桑白皮各60克。

做法：將桑根白皮裝入紗袋內(nèi)，與糯米共煮粥，待粥將熟時(shí)去沙袋即可。

功效：可以清肺泄熱，補(bǔ)中益氣，適用于糖尿病上消肺熱津傷，口渴煩躁，小便頻多等癥狀的人群食療使用。

6、地骨皮糊

材料：地骨皮30克，桑白皮、麥冬各15克，面粉100克。

做法：先把地骨皮、桑白皮、麥冬洗凈，加水適量煎煮，去渣取汁，與面粉共煮為糊，渴即飲食，不拘時(shí)。

功效：可以滋補(bǔ)肝腎，適用于糖尿病陰虛內(nèi)熱，口干口渴，頭暈心煩，手足心熱，小便頻數(shù)量多，腰膝酸痛等癥狀的人群服食。

7、糖尿病人飲食禁忌

1.富含淀粉的食物要限量吃，如大米，白面，豆類，谷類等食物，因?yàn)檫@些食物進(jìn)入人體后，會(huì)分解為碳水化合物，碳水化合物雖是機(jī)體熱量的主要來(lái)源，但它可以直接轉(zhuǎn)換為糖，因此必須限量食用。

2.忌高糖食物，糖尿病人要原理高糖食物，糖，糖類食物可導(dǎo)致血糖水平迅速上升，病情加重，對(duì)糖尿病的治療造成干擾。

3.糖尿病人要嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，肥肉，蟹黃等多脂類，高膽固醇食物的攝入，以免加重脂質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生高血脂癥。

4.辛辣食物性質(zhì)溫?zé)幔缀膫幰海又卦餆幔悄虿』颊咭墒场?

5.酒性熱，會(huì)直接干擾機(jī)體能量代謝，導(dǎo)致病情加重，如果服用降糖藥的同時(shí)喝酒，可導(dǎo)致血糖驟降，誘發(fā)低血糖，影響治療，而且酒精中的乙醇會(huì)加速降糖藥代謝，影響藥物療效。