家暴是一件會給人從身體到身心都帶來傷害的事情，而且這種傷害往往過很久都不能撫平。看到很多學生都說有過被父母家暴的經歷，他們當中的大多數和父母生活表面很風平浪靜，內心卻對家庭有著深深的厭惡對父母也有著憤怒和仇恨的心理。而另外一些人則是和自己的家人一起忍受著來自父親一方的傷害，遇到這樣的情況該怎么處理呢？

1.去了解但不要理解

我們都知道父母有時候也并不是就喜歡用暴力的方式解決問題，但是他們仍然選擇了家暴的方式，你可以去嘗試了解父母這樣做的原因，只是在這里小編并不建議你去理解父母。理解施暴者也許就是你從受害者變成施暴者的第一步，畢竟把錯誤矛盾上升到家暴的程度，沒有什么理由是能站得住腳的。

2.去原諒但不要盲從

父母一輩兒的人很多都是從他們的父母那里獲得了“棍棒底下出孝子”的想法，他們當中的很多人也都是被父母罵罵咧咧摔打大的，除了效仿父母他們自己也沒有別的教育孩子的方法，所以對于父母的這種錯誤行為我們可以原諒，但一定不要盲從他們的想法和處理方式。

3.正確看待憤怒仇恨

很多孩子遭受長期家暴之后會對父母有憤怒仇恨的感覺，但有時又常常為自己對父母產生這種情緒而感到抱歉和羞愧。憤怒和仇恨是很正常的心理，也需要適當的發泄出來，不要因為有這種心理就給自己背上了包袱，你需要做的就是理解你自己，然后用正確的方式把這些負面情緒宣泄出來。

4.保護自己努力獨立

遭受父母家暴的孩子即使遭遇家暴也沒有辦法完全脫離父母，很多人可能還要繼續過著擔驚受怕的生活，這個時候最重要的就是保護自己，必要時可以向老師親戚尋求幫助或者利用法律保護自己。在保護自己的同時也要學會獨立，日后如果仍然不能處理好父母和自己之間的關系，早點獨立出去也不失為一種辦法。