很多人都很怕衰老,尤其是自己的皮膚上出現了很多皺紋之后,人就會變得特別怕老,擔心自己的皮膚會變得越來越皺,而且自己的肌膚上的皺紋如果一層一層的,就會加速自己的衰老,那么殿堂級抗氧化護膚品有哪些?吃哪些食物抗氧化效果好?
1、推薦產品:蘭蔻精華肌底面膜3片RMB390.00/1盒
推薦理由:級超級喜愛的一款面膜,面膜的質地很溫和成分也相對天然,敷完之后除了肌膚很水嫩很潤滑之外,對皮膚也不會有刺激性,可以達到水油平衡的狀態(tài)。給肌膚補充水分的同時還能美白和均勻膚色,非常喜歡呢。
2、推薦產品:迪奧逆時空活膚駐顏致臻夜間精華露RMB1050.00/50ml
推薦理由:剛抹上去發(fā)現吸收有點慢,過一會慢慢變成柔滑豐盈的乳液狀。很神奇!按摩拍打后摸上去絲滑柔潤觸感,皮膚光澤度明顯提高了,T區(qū)出油明顯減少,臉頰上的粗大毛孔明顯縮小,整體膚色提亮均勻了嘴邊的法令紋淡化不少。
3、推薦產品:水芝澳綠茶抗氧化面霜RMB530.00/50ml
推薦理由:水芝澳加的綠茶系列是出了名的好,這款綠茶抗氧化面霜也是一樣!抵抗環(huán)境刺激造成的傷害,降低自由基活性,建立肌膚自我保護屏障。綠茶精華抗氧去黃;三重舒敏成分舒緩鎮(zhèn)靜肌膚,肌膚持久盈潤,煥發(fā)健康神采。
4、推薦產品:赫蓮娜悅活蓄能新肌水RMB1580.00/400ml
推薦理由:“綠寶瓶”的2.0版本,聽起來很厲害吧,而且還是今年新品!第二代悅活蓄能新肌水再添超凡抗氧化機能!海洋堇和海冬青雙重植物原生細胞創(chuàng)新融合,2倍濃度高效活性,深入5大表皮層,開啟全天抗氧模式!
5、推薦產品:蘭芝抗氧化維生素C美容液RMB195.00/100ml
推薦理由:透明粉色瓶子,外表質感不錯。質地是粘稠性液體,但也不會給你很濃的感覺,保濕效果很好??寡趸πШ芎?,感覺不錯,氣味比較清新,效果還是可以看見,適合年輕肌膚使用,性價比也可以。
6、推薦產品:茱莉蔻抗氧化修護面膜RMB980.00/125ml
推薦理由:很貼服的面膜,味道很好。豐富的維他命A、C、E在給肌膚補充營養(yǎng)同時,還能修復肌膚細胞,抵抗肌膚氧化的,實現肌膚健康。很不錯的一款抗氧化產品。
7、推薦產品:寶拉珍選歲月屏障全方位抗氧化精華(清爽保濕型)RMB268.00/30ml
推薦理由:這款精華以管狀直身設計,管身藍色調為主,管口位置填充灰色,大方穩(wěn)重。出液口細小,液體透明呈米黃色。特別值得一提:這款精華不含香料,聞起來并沒有香味,回歸自然,更純凈健康。而且保濕、抗氧化效果真的是一級棒!
8、推薦產品:資生堂悅薇集中美白按摩精華液RMB1280.00/40ml
推薦理由:融合資生堂創(chuàng)新的美白成分4MSK(甲氧基水楊酸鉀)、多效修護VC和黑兒茶精華,抑制各階段黑色素的生成,多重防御體系,改善肌膚色斑、暗沉狀況;拒絕向肌膚老化妥協(xié),希望美麗長駐的女性必備的肌膚抗老化美白精華液!
1、油甘果
油甘果又稱牛甘果、余甘果。油甘果營養(yǎng)豐富,還含有16種氨基酸、16種微量元素和多種維生素,尤其是維生素C,每100克果肉含維生素C多達500—1814毫克,且具有高穩(wěn)定性和對N-亞硝基化合物的高度阻斷性;所含類似SOD活性物質,具有耐熱、耐貯藏和小分子透皮性以及抗氧化、抗衰老等多方面的特性,在果蔬中較為罕見。
2、山竹
山竹的果皮和果殼中含有一種叫氧雜蒽酮的活性物質,這種物質擁有強大的抗氧化能力,對心肌梗塞或是腦梗塞的形成有顯著的抑制作用;能夠有效抑制自由基導致的低密度脂蛋白(LDL)氧化,減少心臟疾病的危害如動脈粥樣硬化等。所以山竹也是具有很好的保健養(yǎng)生功效的水果。
3、藍莓
藍莓富含花青素,是抗氧化最強的水果,每天生吃藍莓3-5g(即4枚左右)就可以滿足人體花青素的需要藍莓營養(yǎng)密度極高、熱量極低,!每100g藍莓熱量僅為57千卡,是保護眼睛、延緩疲勞的極好選擇。同時,藍莓對排毒抗氧化、延緩衰老、抗癌和保護心血管等方面有很好的預防效果。
4、三文魚
三文魚肉呈橙紅色,富含蝦青素,蝦青素是一種超強的抗氧化營養(yǎng)素,其抗氧化活性是維生素E的100倍。蝦青素有延緩衰老、抑制腫瘤發(fā)生、增強免疫功能、預防心血管疾病等多方面的功能。
5、番茄
番茄中含有豐富的番茄紅素,而番茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,具有極強的抗氧化功效,而且番茄經過烹飪之后,番茄紅素的含量可以增加數倍,抗氧化功能也會變得更強。
6、葡萄
和番茄一樣,葡萄也是極具抗氧化功效的食物,葡萄籽中的花青素抗氧化能力是維生素C的20倍,維生素E的50倍。尤其是用葡萄釀成葡萄酒之后,經過發(fā)酵其抗氧化能力更高,在吃葡萄的同時,再適量飲用些紅酒,能減緩肌膚老化速度。
7、大蒜
大蒜所含有的硫化物具有抗氧化還原作用,不但可有效降低體內膽固醇,還可預防高血壓及心血管疾病,同時還能促進血液循環(huán)、加速新陳代謝的功能,排毒減重。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起